影子跟读练练练秀秀秀
集中力、反应力、稳定力
口齿清晰度、舌头伶俐度
++思维、认知之重塑++
影子跟读，“读”完一本书
健声健脑，随时随地
《秘密》第四章《強力なプロセス（强劲进程）》由五篇文章构成，谈到了感谢、视觉化、行动力和愿景板。
如果跟读过《魔力》，就会知道朗达拜恩将感谢这个主题写成了一本书，即《魔力》，她认为感谢是有魔力的，运用吸引力法则想让自己的愿望实现时，感谢会起到加速作用。
我们大多数时候只在用语言祈愿，可能不曾对自己所想要的东西尝试视觉化，也不曾制作过什么愿景板，这些到底有没有用，不妨可以尝试一下，尝试便是行动力吧。
「強力なプロセス」 秘密のまとめ
期待には強い引き寄せの力があります
ですから、欲しいものを期待し、欲しくないものは期待しないようにします
感謝することは、あなたのエネルギーの方向を転換させて、欲しいものを人生にもたらすための力強い方法です
すでに所有しているものに対して感謝しましょう
そうすれば、より多くの良いものが引き寄せられてきます
あなたが欲しいものに対して前もって感謝すれば、あなたの願望は爆発的に強められて、より力強いシグナルが宇宙に送り出されます
自分の欲しいものを楽しんでる状況を頭の中で想像するやり方が視覚化、ビジュアライゼーションです
あなたが視覚化するとき、すでにそれを所有しているという力強い思いや感情を生み出しているのです
すると、引き寄せの法則がその状況をあなたが頭の中で見た通りに実現してくれます
引き寄せの法則を使うことを1回限りの行為ではなく、習慣化しましょう
毎日、就寝前にその日に起きたことを振り返ってください
もしもその日の出来事やある瞬間が自分の望む通りのものでなかったなら、それを自分の望む通りに再現してみましょう
期待有很强的吸引力
所以，要期待想要的东西，不想要的东西则不要去期待
感谢是一种强有力的方法，它让你（使用）的能量的方向发生转换，将你想要的东西带给你的人生
让我们感谢我们已经拥有的东西吧
这样就会吸引来更多的好东西
如果你对你想要的东西事先表示感谢，那么，你的愿望就会爆炸性地被增强，更加强有力的信号会被发送给宇宙
在脑海中想象享受自己想要的东西的状况这种做法就是可视化、visualization
当你进行视觉化的时候，就会产生已经拥有那东西的强烈思绪和情感
于是，吸引力法则就会按照你在脑海中看到的那样帮你实现那个状况
使用吸引力法则不是一次性行为，而是要把它习惯化（当作一种习惯）
每天临睡前，请回顾一下那一天里发生的事情
如果那天发生的事情或某个瞬间不是自己希望的那样的话，就按照自己所希望的那样（在脑中）重现一下吧
不怕不完美，就怕太失真
顺流而流，一刀未剪
咖 咖 咖
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咖 咖 咖
感谢阅读
香浓美味，有你一份
“谢你赏我一粒咖啡豆”
