2024年12月23日，我们迎来了“家长进课堂”活动第四期———爱眼护眼，从现在做起。眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。为了加强孩子们的爱眼意识，增强他们的护眼知识，义安区实验小学诚挚邀请了春蕾校区501班赵念琦妈妈王琦女士走进课堂，给孩子们带来了一次暖心的护眼小课堂。
课堂伊始，赵念琦妈妈用一个有趣的眼球体模型吸引了孩子们的注意。在观看眼睛的构造时，同学们都瞪大了双眼认真地看，他们仿佛进入了另外一个充满神奇的世界。我们的眼睛为什么有那么多的结构？眼睛是怎么看清楚东西的？一张张稚嫩的小脸，安静且认真，充满了对知识的渴望。
什么是近视？
近视的特点是：看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。在日常学习生活中，正确坐姿，认真做眼保健操，保证充足的睡眠时间，减少长时间近距离用眼，均衡饮食、不挑食等行为，才有助于保护我们的视力。
怎样预防近视？
眼睛如此重要，我们应该如何爱护它呢？赵念琦妈妈通过PPT图片帮助孩子们了解科学用眼护眼知识，告诉孩子们正确预防近视的方法。比如看书、写作业等要劳逸结合；遵循“30、10”法则，即用眼30分钟左右让眼睛休息10分钟；还有加强运动、眺望远处、做眼保健操等等。
眼睛需要哪些营养素？
赵念琦妈妈讲课形式生动有趣，她用通俗易懂的语言，并结合图片，将难以理解的专业知识幼儿化。尤其在“眼球的结构”、“怎样预防近视”、“眼睛需要哪些营养素”的问答环节，孩子们更是踊跃地举手回答。整堂课，孩子们都认真聆听，现场气氛活跃。最后大家一起唱响护眼歌结束了这节生动的护眼课程。
《护眼歌》
我是祖国小绿苗，爱眼护眼要记牢。
防控近视应趁早，度数千万别太高。
读写姿势得做好，一尺距离很重要。
勤做眼操消疲劳，营养均衡睡眠饱。
劳逸结合需确保，户外活动不能少。
眼睛酸胀是警报，冷热贴敷有奇效。
望望空中的飞鸟，瞧瞧地上的花草。
最美的声音，是家校同频共振的回响；以爱为舟，渡知识之海，家校为桨，破成长之浪。同守初心，共盼繁星璀璨，愿下一次重逢，仍是教育路上的温暖相伴，继续编织孩子们的美好未来，不见不散。
图文丨校级家委会
编辑丨办公室
审核丨校长室
