中西合璧
香予人间
中医芳香疗法
领略千年古方魅力
探寻身心平衡之旅
01.芳香疗法与中医香疗
Aromatic essential oils
据史料记载，中国用香历史萌芽于远古祭祀之礼。中医香疗是一个完整的芳香理疗体系，中医学为基础理论，以草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等进入体内，可以平衡气血，调和脏腑，祛病强身。
芳香疗法可追溯至埃及、印度等古文明，起初多用在提神或宗教、冥想等方面。以芳香精油为基础，通过香薰、按摩等不同方法，经呼吸或皮肤等方式进入人体内部，达到强身健体、改善精神状态的目的。
·THECOMMON
02.中医芳香之陈香悠悠
Aromatic essential oils
中医芳香疗法是指选用天然植物成分对人体的生理、心理和情绪进行调理的治疗方法，常用的介质有精油、纯露和基础油等。
新会陈皮
【来源】
臻选新会海关溯源认证的陈皮村标准仓储陈皮
【性味与归经】苦、辛，温。归肺、脾经。
【功效主治】
(1)药材：理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。3~9克，煎服。
(2)精油：促消化、止咳祛痰，用于消化不良、痰多咳嗽。可蒸气吸人、香薰、芳香按摩、喷雾剂等，稀释 5% 使用。
以上各种形态均可用于情绪管理，镇静助眠、改善情绪、缓解压力。
03.中医芳香疗法的应用
Aromatic essential oils
中医把失眠称为“不寐”“不得卧”，基本病机是“阳不入阴”导致阴阳失衡，心神不宁发为失眠。其发生与饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等因素有关。中医认为不寐的病位在心、与肝、脾、肾、胆、胃等脏腑失衡密切相关。
据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，目前居民平均入睡时间在0点之后，人均睡眠时长为6.75小时，59%的人存在失眠症状，我国有3亿人存在睡眠障碍，各个年龄段群体都存在一定程度上的失眠。
芳香疗法通过吸入、涂抹和沐浴等方法可以安神助眠。嗅吸精油可以通过大脑的边缘系统影响人的记忆、情绪和睡眠。
【推荐香薰方案】
将陈香安睡香薰精油安装在多功能雾化精灵，通过嗅觉系统吸收的芳疗作用，营造一个让人安宁的氛围感，身心逐渐放松。
【推荐按摩方案】
1ml新会陈皮单方精油+10ml基础油，常规比列是1:10，进行全身的芳香按摩，有助于放松身心，提升睡眠质量和免疫力。
【推荐沐浴方案】
40-50L水+5滴新会陈皮单方精油，既促进新陈代谢，又能舒缓疲劳。
中医芳香疗法不仅是一种养生保健方式，更是一种对生活品质的追求。让我们一起走进芳香的世界，感受大自然植物的力量，拥抱健康美好的生活。
参考资料：
[1]傅冠民.芳香疗法的由来、作用及其应用.香料香精化妆品，2002,5:28-31.
[2]杜建.芳香疗法源流与发展。中国医药学报，2003，8:454-456+512.
[3]王嘉俊，李梦瑶,中医芳香疗法现代研究.新中医，2019，51(3):38-41.
[4]《中医芳香疗法应用指南》--谬晓，赵琛
[5]中国青年报/2024年/3月/22日/第005版
