每周食谱
9.9—9.14
周一
01
早点
奶黄包、纯牛奶
02
午餐
血糯米饭、清蒸鲈鱼
菠菜炒鸡蛋、筒骨山药木耳汤
03
午点
羊角包、香蕉
周二
01
早点
好吃点腰果饼干、纯牛奶
02
午餐
米饭、糖醋仔排
西兰花胡萝卜、丝瓜粉皮榨菜汤
03
午点
五香鹌鹑蛋、哈密瓜
周三
01
早点
瑞士卷、纯牛奶
02
午餐
扬州炒饭、茄汁对虾
青椒土豆片、罗宋汤
03
午点
红糖发糕、梨
周四
01
早点
安井桂花糕、纯牛奶
02
午餐
米饭、红烧鸡翅中
鱼香茄子、黑鱼菌菇香菜汤
03
午点
蛋黄派、西瓜
周五
01
早点
趣多多饼干、纯牛奶
02
午餐
米饭、番茄土豆炖牛肉
杏鲍菇炒青菜、冬瓜肉圆汤
03
午点
青菜鸡丝粥、橙子
周六
01
早点
铜锣烧、纯牛奶
02
午餐
米饭、甜椒老乡鸡
西芹爆香干、莴笋肉丝河虾汤
03
午点
华夫饼、苹果
END
编辑|王 琪
初审|侯玲娟
终审|吴 坚
