本文发表在《家庭医生报》
生命在于运动，运动对于孩子的健康发展有着十分重要的意义。但是并不是所有的运动对孩子的健康的发展都是有利的，这不能不引起关心孩子健康成长的父母们的关注。研究表明，幼儿期的孩子做以下的运动。
不宜长跑 因为长跑会使这个时期的孩子的心肌壁厚度增加，限制心脏扩张，影响心肺功能发展，同时也会使骨细胞生长速度减慢，甚至引起骨骼过早钙化，影响身体长高。
不宜倒立 倒立运动会使眼压和视网膜的动脉压升高，严重时可引起眼睑出血，损害眼压的调节能力。
不宜扳手腕 过多的扳手腕会造成孩子两侧肢体发育不均衡，甚至使脊柱发生侧凸；同时，孩子在扳手腕时过于用力和长时间地憋气，对其心脏的发展不利。
不宜摇晃 当孩子哭闹或父母想逗孩子乐时，经常大幅度地摇晃孩子。但研究表明，这样的摇晃对孩子的健康有许多不利的影响。因为当父母一个劲地摇晃孩子时，孩子的头随着父母动作摆动，使颅内脑组织与较硬的颅骨相撞而引起脑震荡，导致脑组织肿胀，或造成大脑毛细血管破裂、出血，还可能引起视网膜毛细血管充血，而产生一系列的临床症状。
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