我们很多人都有这样的感受：以前没有电风扇的日子，一把蒲扇过暑也很满足，如果能吃上几支冰棍，简直是快乐至极，而现在享受惯空调，如果只有电风扇，便觉得难以度夏；以前的孩子吃一颗糖就可以甜上好几天，现在的孩子即使家里摆满了各种各样的高级糖果，也不会感到一点快乐。为什么会这样呢？快乐是一种感受满足的体验，而这种满足感是以“感受缺失”为前提的，一个在某方面缺失得越多他的需要就越容易得到满足，也就越能感觉到快乐，相反，如果没有对缺失的意识，就不可能有满足需要的体验，这也就是为什么现在的孩子总是对吃饭不感兴趣的原因：孩子从来就没有饥饿的感受，怎么可能从吃饭中体验到快乐呢？俗话说：“若要小儿安，常带三分饥与寒”要使孩子更多地拥有快乐，就不能过度地满足孩子的需求。我夸朋友的女儿性格开朗，他说，这其实这得益于我们生活中的“缺失”教育。
简单是保持心灵的宁静。简单是平息外部无休止的喧嚣，回归内在自我的唯一途径，当我们为拥有一幢豪华别墅、一辆漂亮小汽车而加班加点地拼命工作，每天晚上在电视机前疲惫倒下；或者是为了一次小小的提升，而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头赔笑脸；为了无休止的约会，精心装扮，强颜欢笑，到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候，我们真该问误码自己干吗这样，它们真的那么重要吗？
我们需求的越少，得到的自由就越多，幸福越多。
无电视无网络无手机的生活很好。孩子可在无电视无网络无手机的环境里成长，没有暴力，没有商业行为，没有电子游戏。孩子们读书爬树在河里游泳……家庭的温馨和邻里关怀。不必受电视和网络广告的诱惑而增加不必要的消费。
简单生活不一定是物质匮乏，但一定是精神的自在，不是无所事事，但却是心灵的单纯。“简单”关键是你自己的选择和内心感受，就象素食主义只是简单主义者的一种选择，但并非本质。
大家好象每天都在为一些大事疯狂地忙碌，然后疲惫不堪，没有时间顾及其它。大家都在劳动，都在创造，但是，生活真的变好了吗？
