营养
食谱
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12月16日 Monday（周一）
中餐
干菜肉 干菜10克，猪肉80克，排骨50克 | 肉沫豆腐 豆腐100克，猪肉10克，豆瓣酱5克，青豆10 |
广东菜心 菜心110克 | 紫菜虾皮汤 紫菜1克，虾皮3克 |
晚餐
红烧翅根 鸭翅根120克 | 爆炒虾仁 虾仁50克，青豆40克，玉米40克 |
青菜香菇 青菜120克，鲜香菇5克 | 银耳鸭梨汤 银耳5克，鸭梨10克 |
苹果1个
-02-
12月17日 Tuesday（周二）
中餐
排骨炖胡萝卜 排骨100克，胡萝卜40克 | 金针菇榨菜肉丝 金针菇50克，榨菜30克，猪肉10克，香干35克 |
青菜粉丝 青菜80克，粉丝20克 | 干菜豆芽汤 干菜2克，豆芽5克 |
晚餐
椒盐带鱼 带鱼125克，椒盐1克 | 红烧鸡翅 鸡翅110克 |
方腿大白菜 方腿20克，大白菜110克，黑木耳2克 | 雪菜豆腐汤 雪菜1克，豆腐10克 |
日式小圆饼1包
-03-
12月18日 Wednesday（周三）
中餐
牛腩炖萝卜 萝卜50克，牛腩90克 | 快茭木耳肉片 快茭菜110克，黑木耳3克，猪肉10克 |
卤味五香干 香干100克，干辣椒2克 | 榨菜蛋汤 榨菜3克，鸡蛋10克 |
晚餐
排骨玉米 排骨90克，玉米40克，胡萝卜5克 | 青豆肉末 青豆90克，猪肉10克 |
酸菜炖豆腐 酸菜10克，豆腐100克 | 干菜番茄汤 干菜2克，番茄8克 |
纯牛奶1盒
-04-
12月19日 Thursday（周四）
中餐
千张结烧肉 千张结35克，猪肉50克，排骨50克 | 西葫芦肉片 西葫芦100克，雪菜10克，猪肉10克 |
三色豆芽小炒 豆芽100克，青韭10克，胡萝卜5克 | 萝卜丝虾皮汤 萝卜5克，虾皮2克 |
晚餐
蛋蒸肉 鸡蛋50克，猪肉80克 | 虾仁炒莴笋 虾仁50克，莴笋70克 |
素牛肉 素牛肉90克，青椒10克 | 番茄蛋汤 番茄5克，鸡蛋5克 |
香梨1个
-06-
12月20日 Friday（周五）
中餐
五香鸡腿 鸡腿130克 | 榨菜香干小炒 榨菜30，猪肉20克，香干50，黄韭10克 |
虾皮南瓜 虾皮5克，南瓜100克 | 腌菜蘑菇汤 腌菜2克，蘑菇3克 |
晚餐
海鲜炒饭 鸡蛋50克，虾仁30克，大米150克，青豆30克，玉米20克，小葱5克 | 红糖馒头 红糖馒头1个 |
干菜番茄汤 干菜头2克，番茄8克 | 格力高菜园小饼 1包 |
中餐费用：9元/餐
晚餐费用：12元/餐
配送企业
绍兴越淘网络技术有限公司
陪餐安排
温馨提示：在保证食堂饭菜卫生安全和营养全面的基础上，为进一步服务好全校师生，切实提高学校食堂饭菜的质量，学校在实行校领导陪餐制度的基础上，增设家长陪餐制度，具体安排如下：
日期 家长安排（1名）
12月16日（周一） 二（1）班
12月17日（周二） 二（2）班
12月18日（周三） 二（3）班
12月19日（周四） 二（4）班
12月20日（周五） 二（5）班
联系电话：0575-88377210
供稿 | 姚 颖
一审 | 胡冰倩
二审｜陈 霞
三审 | 叶林华
