大家好！我是陕西东亚医药连锁有限公司的员工刘红娟。
感恩命运的眷顾，让我凭借善根与福报，于 2024 年有幸结缘“有一说一”平台，开启了人生的蜕变之旅。
今天，我迫不及待地想和大家分享我在平台学习的丰硕收获。
自踏入这个平台，我便全身心投入其中，每日清晨 4:50 准时参加《道德经》晨读，5:50 紧接着研读《大学》，雷打不动，从未间断。
不仅如此，我还奔赴福州，参加了 2024年《弟子规》线下研修班，全身心沉浸在经典文化的浩瀚海洋里。
在这个过程中，我结识了一群志同道合、精进卓越的良师益友，他们犹如明灯，照亮我前行的道路。受他们的感染与启发，我也努力奋进，实现了从平凡普通向卓越不凡的华丽转身。
曾经的我，面对镜头满心胆怯，从未涉足直播领域，更别提担任主持人在直播间自信展现了。但如今，在平台的磨砺下，我已能在直播间里从容自如、侃侃而谈。
过去，我性子急躁，听不进他人意见，说话啰嗦冗长。如今的我，学会了耐心倾听，虚心纳谏，言出必有益，事做皆加分。
家庭相处之道，我也有了全新领悟。往昔，我虽在家中默默付出，却怨念丛生，脾气暴躁，结果往往费力不讨好。
然而，跟随“有一说一”平台的宁先森学习后，我才惊觉家庭和谐的真谛——“处柔、处弱、处下”，付出不图回报，心怀感恩。
对上，我孝敬父母，让他们安享晚年；对下，我慈爱子女，伴他们茁壮成长；平辈之间，关爱兄弟姐妹，携手同行。言行皆以利他为准则，如此，方能活出大智慧、大圆满、大自在。
福州《弟子规》研修班的学习经历，更是刻骨铭心。“孝悌谨信”四个字，看似简单，实则蕴含无尽深意。
学习后方才惊觉，过往自己与诸多行为背道而驰。其中，“家庭会议”的重要性让我尤为震撼，它犹如家庭和谐发展的助推器，能化解矛盾、凝聚亲情。
在平台的持续历练中，我不断突破认知局限，实现能量的交互与跃升，心境愈发开阔，开心、开窍、开悟。当内心被光明填满，曾经困扰我的黑暗阴霾便无处遁形。
我深知，只要心怀善心、善念，秉持利他思维，依循正道前行，生活便不再干涸荒芜，家庭不再鸡飞狗跳，危机与焦虑烟消云散，身心疲惫之感也荡然无存。
每日从“孝悌谨信”做起，修身养性，取长补弱，以关爱众人之心立身处世，研读经典、践行经典，时刻观照自我，力求每日都有新进步、新成长。
经典文化蕴含无穷力量，是中华民族的瑰宝，值得每一位中华儿女倾心传承与弘扬。
在此，我立志：终身学习经典、践行经典、传播经典，愿家家户户都能有一位经典文化的传承者，用一个人的热忱温暖一群人，用一群人的力量点亮一座城！
让家庭更和睦，社会更文明，国家更昌盛！愿我们携手共进，奔赴美好未来！
每日修身，终生精进
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