1、归还学习的主动权，激发内在动力
当代深陷焦虑的家长，都无数次亲身经历过为孩子的学习操碎了心的日子。每天，都在不停地督促、强迫和提醒，生怕孩子错过了什么学习的机会。
然而，随着时间的推移，发现和孩子之间的关系变得越来越紧张和充满负面情绪。家长的初衷其实是希望孩子能够更好地成长，但这种方式却让他对学习和探索这个世界失去了兴趣。
有一位教育专家曾说：“学习是孩子自己的事情”。或许正是因为家长过度干预，才让孩子对学习产生了抵触情绪。因此，我们需要试着放手，把学习的主动权交还给孩子。
家长的关注和关心固然重要，但更重要的是要懂得适时放手，让孩子在学习中找到自己的节奏和方法。学习不仅是为了考试，更是为了培养孩子自主思考、独立解决问题的能力。
或许为人父母的我们，都曾走过一段焦虑的路，但请相信，放手并不是不管不顾，而是让孩子有机会学会自我管理，找到自己的兴趣和方向。让孩子在自主学习的过程中，逐渐成长为一个有责任感、有主见的人。
这不仅有助于他们的学业，更能让他们在未来的生活中受益无穷。相信我，孩子的潜力比我们想象的要大得多，只要我们愿意给他们机会。
2、高质量陪伴，筑牢自律根基
孩子的成长离不开我们家长的陪伴，反思自身，我们是否有给孩子高质量的陪伴呢？
每个自律又上进的孩子，背后一定浸润着父母用心陪伴的汗水。要知道，孩子不是天生就会自觉学习的，孩子能否从‘他律’走向‘自律’，高质量的陪伴是第一道关。
陪伴孩子不是监督孩子写作业，而是帮孩子养成好的学习习惯，比如自主预习、独立思考、整理错题集、坚持课外阅读等等。好习惯养成了，孩子自然而然会变得自律自觉。
只有家长乐于陪伴孩子，善于陪伴孩子，有效陪伴孩子，才能更了解孩子，并最大限度地满足孩子成长的身心理需求，让孩子感受父母的关怀和爱。
有效的陪伴，就是在陪伴孩子的时候，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神。高品质的陪伴并没有我们想象中那么复杂。
3、正向反馈，滋养孩子自信心
正面反馈是指通过积极的语言和行为，来肯定孩子的努力和成就，从而激励他们继续努力和进步。正面反馈不仅有助于孩子的成长和发展，还能增强他们的自信心和积极性。
关注孩子的努力和进步，而非只关注结果。夸奖孩子付出的努力和所取得的进步，比如：当孩子的成绩进步明显时，可以跟孩子说：“这次成绩进步是因为你努力付出的回报，妈妈都看到了，成绩进步的很快，妈妈为你骄傲”。让他们明白努力是成功的关键。
当孩子提出新颖的想法或解决问题的方法时，给予肯定和鼓励，激发他们的创造力，让他们更加敢于尝试和探索。比如：孩子用废旧玩具制作了一件新物品时，我们可以说：“你的创意太棒了，你真有想象力”。
除了夸奖孩子的成就和才能，还要关注他们做事情的态度。当孩子对待任务认真负责时，家长应该及时给予夸奖。比如孩子主动承担了家务劳动，并且完成的很好，可以跟孩子说:“你做这件事情的态度很认真，这种责任感值得表扬”。
要知道，父母的语言，对孩子有着深刻的影响。积极的暗示以及正面的反馈，会激发孩子的内在动力，让孩子富足、自信，更加有勇气挑战困难。
4、兴趣发掘，开启自主学习之门
“我家孩子就一学渣，算了，就这样吧”。“没有学习目标，永远都是得过且过”...身边总有一些家长会习惯用很无奈，恨铁不成钢的方式如此评价自己的孩子。
其实，真正的自律，从来不是靠逼或哄，而是激发内在动力。你看那些真正能持久学习、自发学习的孩子，往往是找到了学习的乐趣。
然而很多父母因为“学业至上”，剥夺了孩子的兴趣，也抹杀了孩子对自我价值的探索。父母可以通过挖掘孩子兴趣，帮孩子找到自己的价值，以及发自内心的学习动力。
兴趣就是孩子最好的老师，当一个孩子的兴趣被彻底激发出来，学习便由被动转为主动，不再枯燥无味，从“要我学”转变成了“我要学”。
5、以身作则，引领孩子前行
你想要孩子成为什么样的人，首先你自己就得成为什么样的人。孩子年龄小，理解能力差，但是他们的模仿能力却很强。在大部分家庭当中，父母都是孩子模仿的重要对象，大人的一举一动，一言一行都印在孩子的脑海里。
当孩子小的时候，他们或许会听你的话，但随着他们逐渐长大，形成自己的价值观，他们会开始质疑你的言行。这时候，你的所作所为就显得尤为重要了。
我们常说，父母是原件，孩子是复印件，家长的言传身教对孩子的影响是巨大的。但你知道吗？最好的言传身教，其实是和孩子一起成长。
有《高级教养》中有句至理名言：“培养自己比培养孩子更重要，在培养出一个优秀的孩子之前，你要先成为一个优秀的父母”。
所以，父母的价值观直接影响孩子的。比如，好的修养、自觉、自由、善良、自律……这些都是我们希望孩子学习的美好品质。作为父母，我们也要不断进步，严格要求自己，以身作则，给孩子树立一个良好的榜样，就是在教育孩子。
教育，是精神上的扎根和熏染。父母所扮演的角色，不应是审判者，而应该是引领者。希望孩子走多远，你就应该要求自己走得更远；希望孩子攀登多高，你就应该要求自己攀登得更高。
点亮“在看”。育儿路上，你我皆是同行者。为人父母，唯有不断修炼自己，才能做好孩子成长的引路人！
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