本文专家 李天 广州医科大学附属第五医院泌尿外科主任医师
症状多样，诊断需细致
个人卫生：养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤更衣，避免坐浴。性交后及时排尿，有助于清除尿道内的细菌。
积极治疗诱发因素：对于存在尿路梗阻等诱因的患者，如糖尿病、肾结石、输尿管结石等，应积极寻找并去除诱因，以防复发。
避免不必要的医疗操作：如必须保留导尿，应预防性应用抗菌药物。
调整饮食结构：保持清淡饮食，忌食辛辣刺激的食物，减少盐、酱油的摄入。对于有水肿和高血压的患者来说，更应严格控制盐分的摄入。
积极锻炼：保持规律适度的运动，提高机体免疫力；合理安排工作与休息；保持轻松愉悦的心情，避免高度紧张、焦虑不适。要学会调整自己的心态，用积极、阳光的心态面对生活中的挑战和困难。
保暖防寒：对于肾盂肾炎患者而言，日常防寒保暖尤为重要。寒冷天气下，机体抵抗力易下降，容易诱使肾病复发或加重。因此，有肾盂肾炎病史的人群在气温下降前应提前添衣，尤其是保护好腰部，可采用发热腰围等辅助保暖措施。对于尿痛症状明显的患者，可尝试用热水袋或热毛巾敷于腰腹部，以促进血液循环，缓解炎症症状，但需注意避免烫伤皮肤。
来源：广州医科大学附属第五医院、广州卫建委等。
请把这篇文章转给所有人看到
