月经来3天VS7天,哪个才正常?真相竟是……

健康   2024-11-10 18:50   浙江  

月经

一个让许多女性朋友

日常焦虑的话题

来几天?来多少?

……

似乎都是问题



但这些焦虑

究竟是身体真的生病了

还是不必要的自我困扰?

月经什么情况

才需要引起重视?

今天我们就来聊聊~

↓↓↓

1

月经是什么?

我们先从月经是怎么回事开始说起。

就像皮肤有表皮和真皮一样,我们的子宫内膜也有基底层和功能层。每个月,基底层受雌激素和孕激素的影响,生长出富含腺体和小血管的功能层子宫内膜。

如果有受精卵形成,那么胚胎就能在功能层子宫内膜上着床,获得丰富的营养支持和血液供应。如果没有胚胎着床,那么功能层就会萎缩、剥脱,伴随着脱落时的出血被排出体外。下一个月经周期里,基底层又会长出新一茬的功能层。

子宫内膜脱落时,血液、组织液和子宫内膜的混合物共同被排出体外,形成月经。所以,你也可以理解为每次月经都是子宫内膜一次“蜕皮”的过程

2

如何判断月经是否正常?

1.月经周期及月经时间

我们一般将来月经的第1天作为1个月经周期的第1天。来月经的第1天到月经完全干净所需要的时间为月经时间,两次月经第1天之间的间隔时间为月经周期。
正常的月经周期为28±7天,也就是说月经周期21~35天都算正常。
通常的正常月经时间为2~8天,平均时间为4~6天。但也有观点认为正常月经时间≤8天即可,因为月经时间短并不意味着必然存在特定疾病所以,处于这个范围内的3天和7天都是正常情况,没有明显的优劣之分。
2.月经量
正常月经量的定义是每月出血量≤80ml。需要注意的是,出血量并不等于月经量由于月经中除了血液,还混合着组织液和子宫内膜,所以月经量一定是大于出血量的。

3

月经量过多VS月经量过少

需要注意什么?

月经量过多

也就是月经的出血量>80ml。

月经过多的原因可能有多种,有的是肥胖或一些疾病情况下过多的雌激素刺激导致子宫内膜过厚,有的是子宫肌瘤、子宫腺肌病等疾病导致子宫过大或者收缩异常,还有炎症、肿瘤,子宫内膜息肉、凝血功能障碍等问题也可导致月经过多。

无论背后是什么原因,月经过多本身都会导致血液丢失过多,进而发展出贫血可能需要找到导致月经过多的源头并进行干预,以免病情反复甚至进一步恶化。


月经过少

也就是月经的出血量<5ml。
月经过少可由多种因素导致,青春期生殖系统没有发育完善,围绝经期卵巢功能减退都可出现生理性的月经过少。正在使用激素类药物避孕、身材过瘦、运动过量、厌食症、甲状腺疾病、内膜基底层损伤等也有可能导致月经过少。
国际妇产科联盟(FIGO)认为多数“月经过少”并不存在病理性改变,无需特殊干预。所以大多数“月经过少”的人其实都不需要太焦虑。

4

什么情况下需要

看医生?

1.月经量突然明显变多或者变少;

2.痛经突然比以往明显加重;

3.月经出血时间超过8天;

4.月经周期小于21天或者大于35天;

5.两次月经之间有出血;

6.有性生活且月经推迟,疑似怀孕;

7.没有性生活但距离上次月经第一天超过三个月;

8.超过16周岁仍未有过月经;

9.其他令你担忧或者疑虑的情况。

最后
祝所有女性朋友都能够

安心地度过这特殊的几天~

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