男性其实也有更年期
医学指导： 孙祥宙 中山大学附属第一医院男科主任医师 刘晃 广东省生殖医院男科负责人
中老年期：
40岁以后要注意
① 性功能下降；
② 肥胖，尤其是腹型肥胖，即长出“肚腩”；
③ 心脑血管疾病，内脏脂肪增加，容易导致动脉粥样硬化、冠心病、卒中等；
④ 运动能力下降，如肌肉萎缩、肌力下降、骨质疏松等；
⑤ 神经系统和精神心理症状，如精力下降、容易疲劳、易怒、记忆力减退、认知功能减退、睡眠障碍、抑郁症状等。
⑥ 不少中老年男性患高血压、糖尿病等都与睾酮水平下降有一定关系。
中老年男性应注重锻炼、营养均衡，忌过咸和高胆固醇饮食，可着重补充维生素和钙；
作息要规律，忌熬夜，最好养成午休的习惯；
家人应给予更年期男性多一些宽容和关注，多沟通多交流，帮助他们更好度过特殊时期。
成年育龄期：
健康生活才能科学备孕
① 性功能障碍与心脑血管疾病的危险因素是相似的，比如肥胖、生活不规律、烟酒等。
② 发病机理是相同的，都是源于血管的病变。
生殖器官异常应早诊早治
如果到了12-13周岁，孩子的睾丸、阴茎还像幼儿一样，应尽早就医；
如果男孩进入青春期却没有变声，不长胡须、腋毛、阴毛，阴茎细小，也应引起警惕，早诊早治。
婴幼儿期：提防隐睾症
正常状态下的小孩出生后睾丸即已经下降到阴囊内，也有部分小孩出生3个月后才开始下降，约6-12个月后下降至阴囊。
如果3个月后，阴囊内仍未摸到两个睾丸或者只摸到一侧有，则应及时到医院就诊。
如果到了1岁，睾丸还未下降至阴囊，就要及时考虑治疗。
男性健康防护指引
来源：广州日报健康有约、广州卫建委等。
