患者故事 | 抑郁症患者的故事

大家好，我来自山西，2019年9月的时候，我被确诊了重度抑郁发作，伴有精神病性症状。我也有好几次跑到附近的公园里面就想跳湖自杀。那段时间，我走到哪，我妈就跟到哪，她就使劲拽着我，她不许我靠近湖边，就那样，我感觉我每天都是在精神分裂的边缘疯狂游走。我得抑郁症原因是有多方面的，有来自外在的这种工作、生活、情感方方面面的打击，更深层次的原因还有来自原生家庭，那种深刻而持久的伤害，当然，最根本的原因，我认为最内在的根源，还是在于我自己缺乏足够的智慧和勇气，既不敢也不知道怎么去做真正的自己。从小到大，从我们身边的人，到整个的社会大环境，都是在给我们灌输一个统一的价值观：一个人到了什么样的年龄，就必须做什么事，一个人到了几岁必须结婚生子，到了多少岁要买房买车；包括一些各种各样的信息，一个成功的男人必须怎样怎样，一个成功的女人就必须如何如何；还有那些，一个人30岁、35岁之前，应该去哪些地方等等。你会发现，当你不符合这样的标准的时候，就会感觉到压力和焦虑，尤其是说当身边的人能做到，而我们做不到的时候，就好像显得我们没有能力似的，我们低人一等吗？大家都说，世界上没有两片完全相同的叶子，那凭什么呀，我们就必须过一模一样的人生？那些很喜欢给别人去制定统一的人生标准的那些人，他们其实就是一边剪断我们的翅膀，还要一边嘲笑我们飞不起来。

从2018年6月开始，抑郁就已经很明显了，首先是入睡越来越困难，从凌晨的2点多、3点多，到后来4点多，再后来就是整夜都不睡觉了，我还有浑身乏力、脸色发黑，头发是大把大把的脱落，就跟做了化疗一样的。然后，情绪也变得非常低落了，常常感觉到焦虑呀烦躁啊，对任何事情也提不起兴趣。那段时间，我也经常做一些噩梦，就梦着自己被骷髅追着跑，还有阴间的很多鬼魂，在我眼前来来往往的。然后，到了2019年的时候，就更严重了，我会感到胸闷气短，整个人也非常累了，累到连翻书的力气都没有，我躺在床上，就是呼吸也变得非常的微弱，就感觉到可能随时会气绝身亡一样。我好像还得了一种刷牙、洗脸困难症一样，就是这么简单很常规的事情，我完全做不到嘛，我每天也不洗脸、也不梳头，随便找一件衣服裹在身上，反正觉得不露肉就可以了。有时候，会一个人坐着发呆，莫名其妙的，感觉心里头就会涌出一种很悲伤的情绪，然后不由自主的就掉眼泪，毫无理由的。那个时候，我也会感觉到有很严重的心慌和害怕，难受起来会感觉到坐也不对、站也不对、躺着呼吸还不对，那种心慌的感觉呢非常强烈的，而且它持续时间也很长，有时候一秒钟都不停歇，到了晚上，我也不敢一个人睡觉，就必须家里人陪着我睡。2019年很严重的时候呢，那个时候，我的家人还没有想到让我去看西医，是觉得心理疾病要看心理医生，所以就给我找了一个心理咨询师，让我去做咨询。当时，她展现的也很专业，但是咨询过后呢，她跟我妈妈说，你女儿没什么事，回去吧，都很正常，想开点就好了。因为我当时并没有丧失理智，我知道我在干什么，我也是愿意去接受这样的治疗的，所以她在跟我沟通的过程中，我非常努力的在提起我的正念去配合她，再加上我本身表达能力也还可以，我只是没有兴趣，但我并不是不会说。所以，在她看来，我和正常人没什么区别，她就让我回去了。

后来，我整个人就变得很呆很傻，你问我一个很简单的问题，我回答不了的，就好像丧失了那种思考和判断能力一样，比如你问我，你饿吗，我不知道，那你想吃什么呢，我也不知道，我感觉，吃和不吃，对我来说其实没有什么区别。有时候，偶尔我也会被家人硬拉到外面去，他们想让我透透气啊，接触一些人等等。但是，我有时候走到外面，我也走不了几步路，我随时随地都有可能就躺在路边，我也不会管地上有没有石头，还是有没有泥，反正什么形象啦，丢不丢人呀，别人是怎么看的，谁还在乎那些呢？我能躺到地上躺很长时间，都不会起来，心里就会想着：我就是这样，我要和路边的那些花草啊、泥土啊，就一起融入大地，然后，自然而然的就从这个世界上消失了，我会觉得挺好。我也不止一次想过去死，你会感觉到，有一种非常强大的负能量，它就是在拉着你往下坠，你不去死都不行。我越来越喜欢那种阴暗的环境，很讨厌阳光，就特别想把自己装到一个很狭小的盒子里面，很黑暗的，然后我就可以与世隔绝了。我感觉，我和身边的人之间，就好像隔了一层玻璃一样，虽然咱们彼此也能看到对方，也能听懂他们说话，但是他们完全不能理解我是什么感受，虽然他们也喜欢给我讲一些道理，去开导我，希望我能想开一点，但是根本就没有用。因为，我感觉我和你们正常人就已经完全处在两个世界了，你们说的那一套，完全都是人世间的东西，对于我来说根本就不适用，所以，那个时候我也很深的理解了一个词，什么叫做“人鬼殊途”。有一天半夜，我还是从噩梦中惊醒了，非常的害怕，然后就大哭大喊，要跟我姥姥说：姥姥姥爷，你们什么时候走啊，求求你们走的时候把我也带上，我实在是受不了了！然后，我就蓬头垢面的就从床上跑下来，光着脚也没穿鞋，就跑我姥姥家那个观音菩萨像面前，跪下来疯狂的磕头，当时我的头磕在地板上咔咔的响，那种场景在我妈妈姥姥他们眼里看来，我已经和神经病没什么两样了。我也有好几次就跑到附近的公园里面，就想跳湖自杀。那段时间，我走到哪，我妈就跟到哪，她就使劲拽着我，她不许我靠近湖边，就那样我感觉我每天都是在精神分裂的边缘疯狂游走。反正事情到了这一步，没有办法了，就去到西医院，让医生给我治疗。

我去的那个医院呢，它在西医的体系里面还是很专业的，对于这个情志病的治疗，进到医院以后，给我做各种身体检查，还做了好几百道那种很专业的测试题，然后，给我诊断的是，重度抑郁发作伴有精神病性症状。那我就在医院住了有50多天吧，吃西药，安眠药有右佐匹克隆，抗抑郁和焦虑的药用了草酸艾司西酞普兰、乌灵胶囊，还有盐酸丁螺环酮这些，还给我用那个治精神分裂的药，有舒必利、阿立派唑口腔崩解片这种药，然后呢，每天给我注射天麻素，说是营养脑神经的，还用了一个物理治疗仪，叫做经颅磁的，它是一个机器嘛，就放在我的脑袋边，然后不断的去刺激它。治下来以后，疗效还是很不错的，总体来说应该有控制住了5-6成左右吧。到我出院的时候，感觉还是对生活没有足够的动力，还达不到一个正常人的状态，医生叫我回家继续吃药，吃上一年半，然后定期回来复查一下。后期在我逐渐减药的这个过程中，它减到一定量就会很明显的复发，那医生就说，药量要再加起来，你吃一年半已经不行了，你需要再吃三年，还要求我回归社会。所以，我到了出院以后大约7个月左右的时间，我就出去工作了，实际上工作时间还不到一年，因为我身体状态实在太差，根本就承受不住工作的强度和压力，然后我就直接倒在了工作岗位上，起不来了，抑郁症也复发了。我们当地的医生说了，叫我终身吃西药，我听了以后特别不乐意，我心里就很抗拒终身吃药这个事情，所以，我就去到我们当地的中医院，让中医给我治。

然后，他们用纯中药控制不住，还是让我吃西药，又加了一些奥氮平、劳拉西泮这种药，同时再用汤药来配合治疗。在中医院，我也使用了一些外治的方法，扎针、艾灸、包括熏蒸足浴这些都一起来辅助，治了有一年半的时间，钱也花了很多，但是没什么用，医生也换了好几个，甚至可以说，到了后期那个状态越来越差。我就感觉到特别的绝望，就好像你的人生啊、前途啊一片黑暗，一点光亮都看不到。那个时候，我就干脆放弃了，算了算了，我不治了，把家里头剩下的那些汤药，我全都扔了。然后，我就跑到寺庙去做义工，大不了就是病死呗，那能有什么呢，反正我们本来也不太想活。我觉得我自己病了这么长时间，挺严重的，然后也没有找到一个很合适的医生，能够帮我解决很根本的问题，我认为，是我自己没有福报吗？

两个月以后，就有人给我推荐了一个微信公众号，它里面有一个求医问诊的链接，然后我就是这样找到了问诊中医。一开始，我也不知道问止可以治抑郁症，我只是看到和倪海厦老师、林大栋老师他们有关系，就想着要不我先试试，看看跟别的中医有什么不一样吧。因为我身体的疾病是有很多的，那随便要是能治好一两个常规疾病，我也觉得很满意，谢天谢地的。找到那个公众号以后呢，点进去那个链接，就有一个看诊顾问的微信号，他帮我推荐的赵医生。问止治疗的话，主要就是吃汤药和丸药，然后我在治肩颈病和腰痛的时候，也用到了一些膏药，我也不太懂具体的用药，所以医生给我用什么，我就配合就好了。他每次开完处方以后呢，我都要点进去一个一个看是什么药，用了多少克，有些不太懂的，我还会去专门百度查一下这个药大概是什么药效，包括中医大脑呈现的那个方剂图也会关注。问止作为一个私立的医院，和公立最大的不同，还是服务方面，我觉得从客服到医生，包括到医生助理，整个都做的非常的好，非常到位。跟医生的交流呢，因为在网上交流也是很方便的，如果你在线下看的话，那些公立医院你要想和医生交流，那必须要等几天以后再次去挂号，然后做一个短暂的交流，但是我在问止的话，我随时都可以跟我的医生去说话，他方便的时候就会给我回复，包括一些新增的症状出现的时候，我就会及时的反馈给他，他也能很快的帮我去做一些调整，是很方便的。后来，我的医生他自己在第三诊的时候，他跟我说，按照我的规划，到了后期我会帮你把西药停掉，后来赵医生他也兑现了他的承诺，就帮我把西药彻底停掉了。

今天，是我停西药的第133天，我状态特别好，每天都过得很开心，整个身心灵就全方位的发生了很大的转变，我感觉我再也不会抑郁，永远都不可能了，我好像开始走向了心灵觉醒之路。首先，我要从我父母手中拿回我人生的主导权，我不想再被任何人定义了，我就要勇敢无畏活出我自己。其次呢，把注意力从外界的纷纷扰扰中收回来，少关注别人，多关照一下自己，我的身体够健康吗，我的心情能不能保持相对持久的平静和愉悦，那我在做事的时候，能不能安住于当下，去享受生命的过程，而不是再去执着一个什么结果。更进一步，我就认识到，其实真正高级的快乐，并不是说我们去吃喝玩乐，寻求这种外在的物质上的满足，而是要转向内在，去提升你的智慧和你能量的级别，然后根据自己的能力，也要去多多的布施和利他，这才是我们人生的终极意义，也是我们获得幸福的源泉。

很多抑郁症的病友吧，包括他们的家人朋友，对情志病缺乏一个正确的认知，也没有找到一个合适的治疗思路，像大家所熟悉的张国荣、李文，他们作为明星根本就不缺治疗的费用，但是很遗憾的还是离开了我们，我特别理解他们为什么走上这条路了。而也有的人觉得这个抑郁呀、焦虑呀，它就是心理问题，所以去看心理医生，但是没有想到去调理自己的身体，实际上，情志病你不仅是心理状态差，身体状态呢，应该也好不到哪去的，像一些肝郁脾虚、肾阳虚、气滞血瘀等等这些问题吧，多多少少都有可能会存在一些。当我们这个身体能量极其低下的时候，你是很难去提起正念的，所以还是要等我们身体足够健康了，你的气血通畅、正阳充足的时候，再去疗愈心灵，这样可能会更容易取得好的效果吧。如果，你已经在问止接受治疗了，那我们作为患者也需要把心态放平，一方面医生他也不是神仙，他也保证不了你每一次用药都是100%的精准，我们需要给到医生机会和空间让他们去调整处方。那中医作为传统文化很重要的一方面，它也会取得非常好的发展。我觉得，未来在人们的心中，可能中医的地位会慢慢的超过西医。我觉得，问止在我心目中，可以称得上是真正的、高水准的、很专业的中医，你们不仅是在看诊过程中帮助患者，去解决疾病的痛苦，同时也在很努力的、很真心的在做好中医的传播和传承。我希望你们未来还是要把握好服务的质量，正心正念正行，持续的做好中医的传播和传承，让更多的人了解中医、接受中医！