寻芝记

远古时期的先民们认为“万物皆有灵”。当时人们对世界的认知不全面，就用丰富的想象力，把大自然的千变万化赋予美好的传说，变成了我们口耳相传的神话故事。

更特别的一点是，中国的神话，往往反映出先民们积极的生活态度和征服自然的勇气与决心，这与西方神话有着明显的区别。

概括来讲，中国神话有中一种至关重要的“抗争精神”：不畏苦楚，不惧艰难，勇于反抗，永不服输。

所以逐日而竭的夸父、射日除害的后羿，在人们心中有着崇高的地位，勇填苍海的精卫也生生世世为人们所敬重。

陈胜高呼：“王侯将相宁有种乎”，太史慈说：“大丈夫生于乱世，当带三尺剑立不世之功”。篆刻进华夏儿女骨血中的“抗争精神”从未被淡忘、也从未消逝。

“女娲补天”中，面对天塌地陷，女娲炼五色之石补天空、折神鳖之足撑四极，平洪水杀猛兽、通阴阳除逆气。即使天塌下来也不怕，也要把它补上。

“钻木取火”中，当面对黑暗和寒冷时，西方的火焰被上帝赐予、希腊的火焰是普罗米修斯偷取传到人间。而我们的火焰是“燧人氏”钻木摩擦而出的坚韧所炼成！我们不会向黑暗屈服、也不会向严寒低头。

“大禹治水”中面对洪水灾害，西方人在诺亚方舟中躲避，而大禹三过家门而不入、定海治水战胜了洪灾。

中国人的神话中，我们将自己的命运掌握在自己手中，与一切阻挡并压迫我们的力量进行抗争，我们骨子里的抗争精神，塑造了今日的中国。

中国人的神话，同样不缺的浪漫的想象力。

《牛郎织女》、《孟姜女》、《梁山伯与祝英台》与《白蛇传》，被称为中国四大民间爱情传说。

我们熟知的《白蛇传》，是在明代《警世通言》中的话本名篇《白娘子永镇雷峰塔》中成型的。

在这版故事里，有我们熟悉的西湖借伞、法海劝诫许宣、法海收妖、水漫金山、永镇雷峰塔等情节。

《白蛇传》中有很多中医相关的知识。

白素贞资助许仙开了一家药铺，名曰“保和堂”，许仙以经营药铺为生。

在宋朝的时候，民间就有了五月五过端午、喝雄黄酒除五毒避邪的习俗，雄黄有解毒杀虫的功效。金山寺主持法海趁着五月端阳，蛊惑许仙让白素贞喝雄黄酒。

白娘子饮了雄黄酒现了原形、把许仙吓死了，于是白素贞上昆仑、盗仙草，救回了许仙性命。

这里盗的“仙草”，即是灵芝。古人认为灵芝是世间不可多得的还魂仙草。

星移斗转、沧海桑田，现在的灵芝已经变成了我们生活中常见的中药。

但它到底好不好用？是不是有那么神奇？小文今天就带大家解密一下问止中医的指定灵芝。寻芝记，一起来品。

古人描述灵芝，具有很多神话色彩。

传说中灵芝的生成，要集天地间之正气、集日月之精华、集藏龙卧虎之地灵、集九星之星光点，历经数万年后才有“不死仙草”灵芝的现身。

野生的灵芝生长在深山老林之中、极难获得，更增加了它的神秘感。

而灵芝的外形，就像一朵自带“祥瑞”之气的祥云。灵芝菌盖上的一轮轮云状环形纹，被认为是吉祥的代表，如同神仙脚下踩的云朵，飘然若仙。

许多古刹寺庙、古建筑、亭台楼阁、服饰、绣品、绘画、雕刻、瓷器以及出土的大量文物中，都能发现许多从灵芝演化而成的“祥云”和“如意”的形象。

如天安门城楼前华表上的“蟠龙腾驾灵芝祥云”；浮雕在天坛祈年殿宝顶上的“环绕九龙灵芝祥云”；故宫大殿前雕有蟠龙和灵芝祥云的御道；北京孔庙围栏上雕刻的灵芝盆栽等等。

绝大部分中医界的人士认为灵芝是一种瑞草，能治很多病。

《神农本草经》云：“山川云雨，四时五行，阴阳昼夜之精，以生五色神芝。”

但是李时珍曾经对此提出过异议。

在《本草纲目》里，灵芝并不叫灵芝，它的名字就叫“芝”，而且被放在书中的菜部，芝栭（ér）类里。栭，指的是寄生在树上的这些物种。

李时珍不客气地直言：“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘，而古今皆以为瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬。”

意思是说，灵芝生长的地方都是阴暗潮湿处、乃树木腐朽余气所生，就像人身上长的赘肉一样。而都称它为千年生、万年长的瑞草，又说服食灵芝可以成仙，真的是迂腐错误。

那灵芝到底有没有效？有效，但是它被许多人夸大、滥用了。

李时珍反对人们过度神话灵芝，但也记载了它的功效：“主治耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老，延年，疗虚劳，治痔。”

现代研究发现，灵芝中的主要有效成分是灵芝多糖和灵芝三萜，它们能增强非特异性免疫反应和特异性免疫功能，同时还可以减少过敏因子的产生。

随着对灵芝及其活性成分研究的不断深入，发现其灵芝多糖类、三萜类、甾醇类、氨基酸、核苷类和生物碱等其他活性成分在抗肿瘤、降血压、降血脂、调节免疫力、保肝护肝中具有显著的功效。

由于灵芝本身就带有一层奇幻色彩，所以早些年曾有人售卖各种不合规的灵芝胶囊、灵芝茶、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等保健品，鼓吹灵芝能“包治百病”，导致很多人一提起灵芝就觉得是骗局。

实际上灵芝只是一种中药，而且品种不同、效果也有差异，不可把灵芝一味的认为是神药。

灵芝是一年生真菌，长出实体只需短短几天，到成熟也不过一年时间。

成熟后的灵芝如果不及时采摘，则老化或被虫蛀腐蚀，只剩下一个木质化的空壳。所以“千年灵芝”只存在于想象中，如果真的有千年灵芝，那其实也是古董价值高于药用价值了。

按照我们的临床经验，发现灵芝确实独有功效。概括起来有这么几个点——补气安神、止咳平喘。

灵芝性甘平、适合长期服用，偏性不会那么大，而且灵芝归心、肺、肝、肾经，功效比较广泛。

什么样的人群比较适合吃灵芝呢？

灵芝除了补气，还能提高免疫力、扶助正气，所以肿瘤患者也可以长期喝点灵芝茶、吃点灵芝粉来提高抵抗力抗癌。

一般的中药要不然补阴、要不然补阳，但是灵芝能阴阳双补，而且药性平和，既能治病又能长期调养。

2020年我们开始建设癌重症专科的时候，我们就希望能有一款真实好用的灵芝产品，而不是那种天价包装的保健品，为患者带来真正的疗效，于是我们开始了问止的寻芝之旅。

决定问止要用什么灵芝的时候，我们可谓挑花了眼。

葛洪在《抱朴子内篇·仙药》中云：“芝有石芝、木芝，草芝、肉芝、菌芝，凡数百种也。”

《本经》根据芝的颜色不同，将芝类分成赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种。

《本草经集注》曰：“此六芝皆仙草之类，俗所稀见，族种甚多，形色环异，并载《芝草图》中。今俗所用紫芝，此是朽树木株上所生，状如木糯。”

也有人称青芝为龙芝，赤芝为丹芝，黄芝为金芝，白芝为玉芝，黑芝为玄芝，紫芝为木芝。

《采芝图》云：“凤凰芝，生名山金玉间，服食一年，与凤凰俱也。日燕胎芝，形如葵，紫色，有燕象。日黑云芝，生山谷之阴，黑盖赤理黑茎，味咸苦。又有五色龙芝、五方芝、天芝、地芝、人芝、山芝、土芝、石芝、金芝、水芝、火芝、雷芝、甘露芝、青云芝、云气芝、白虎芝、车马芝、太一芝等，名状不一。”

古人对灵芝的描述过于奇幻，现在全世界约有超200种的灵芝品种。

虽然灵芝种类很多，但仅有少数可作药用或保健用。《中国药典》中，仅收录赤芝和紫芝为中药材。

按传统中药的挑选原则，当然是野生的灵芝比栽培的更好。但野生资源越来越少、野生产品价格越来越高，无论是养生还是临床的应用，只靠野生灵芝实在是杯水车薪。

和蘑菇、木耳一样，灵芝也被人工大量栽培。

而按培养料，又可分类为仿野生灵芝、段木灵芝、袋料灵芝、菌草灵芝等，还可细分为大段木灵芝、小段木灵芝、原木袋料灵芝、一般袋料灵芝等等。

而我们日常能买到的，一般以椴木灵芝和袋料灵芝为主。

但批量生产的灵芝，其药效也难以估量。

我们相信在这个工业化的时代中，也会有一些珍贵而独特的东西，不愿被纳入规模化生产的范畴。

走过的曲折暂且不表，在无数个日夜的努力中，我们最终决定将目光投向了神秘的长白山，在天蓝、地绿、水清、气净、路洁、景美的环境里，决定了我们所用的灵芝品种——长白山松杉灵芝。

传说人界去往仙界，总共有两条通道：一条在昆仑山，在仙界称为仙浮山；另一条就在长白山，仙界称为化龙池。

昆仑山是人族渡劫成仙的地方，而长白山是飞禽走兽升仙的地方。山上有很多的奇珍异草，比如昆仑山的雪莲、人参果；长白山的千年人参、灵芝等等。

吃了这些东西可以给人族和兽族增加几十年甚至百年的功力。

所以在长白山，人们看到的百年灵芝、千年人参旁边都有猛兽守护，这是它们在等待仙草成熟时服用增加功力。

我有一个东北的朋友，家在长白山。他虽然没见过猛兽守护仙草，但也常常上山挖草药、摘野果。

东北有一种神兽，名为“傻狍子”。如果你与狍子相遇，它不会立刻逃走，常是愣会神、看看什么情况才跑。

它在臀尾部有一圈白毛形状，如同一个倒置的爱心，狍子在受到惊吓后，白毛就会炸开，让“爱心”变得更大。

有经验的老猎人打猎狍子都不用追，过了一会儿傻狍子就会自己回来看看：咦！刚刚是谁在打我。

大雪天追傻狍子也非常容易，追着追着傻狍子就会一头栽倒雪地里，以为把头埋在雪里，别人就看不见它了。

不过傻人有傻福。此族有个先天优势，就是命中注定和奇珍异宝有缘，经常会无意中发现很多先天灵宝，而且是别人盼而不得的，典型的天生走狗屎运。

朋友有一次偶遇傻狍子，跟着它蹦蹦跳跳的脚步，竟然找到了几株野生灵芝。

即使是在长白山这样的地方，野生灵芝也较为罕见、有价无市。

朋友知道我是做中医的，便“赏赐”我几朵让我补补人到中年的身子。我询问这灵芝是什么品种，他说这是松杉灵芝，也叫铁杉灵芝、松杉树芝、长白山灵芝等。

由此，我认识到了松杉灵芝这个品种，他还与我讲了一个野生灵芝的故事。

1770年，为了给乾隆皇帝祝贺六十岁寿辰，吉林进贡了野生大灵芝一个，据说就是松杉灵芝，震惊全场。

寿宴结束后，大灵芝被乾隆爷交由太医院处理，然而对于这么巨大的灵芝，太医院却倍感棘手。

这时有一位连德馨御医，提出将灵芝泡酒。

连德馨是何人？他是明朝御医连成玉七世孙，连氏饮膳第四代代表性传承人，四代御医，“中国五行药艾之父”，106岁高寿的养生达人。

连御医提出以灵芝入酒，缓和药力，将其逐片切割后，选年份老酒炮制，随后深藏窖中慢慢陈年，得益于这个硕大的灵芝，直到十年后的乾隆七十寿辰，太医院仍有窖藏灵芝酒可饮。

▲ 《弘历采芝图》

画的是弘历青年和少年时的合影

上面这幅画，图上高个子是青年时的乾隆、小个子是少年时的乾隆。在没有电脑的年代，让两个不同年龄的自己，同时出现在同一副画作中。

自古灵芝和鹿都是延年益寿的吉祥象征。一手拿着灵芝，一手轻扶梅花鹿的乾隆，后面也喝上了鹿血酒和灵芝酒，可以说是非常懂养生了！

经过我们的研究，发现松杉灵芝确实药用价值很高。但灵芝按不同产地、不同等级，质量差别也很大，甚至海拔低的灵芝，就比海拔高的便宜许多。

长白山处于寒温带，松杉灵芝多生长在冷杉、落叶松、红松、云杉等树木的根部地带。

经过朋友的牵线搭桥，我们得以从长白山科学研究试验基地，采购到仿野生环境下蓬勃生长发育的松杉灵芝。

所谓仿野生种植，就是在野生、原生态的环境里播种，使松杉灵芝的生长过程更贴近野生环境。

产地环境、土壤、水源、气候、温湿度等因素充分还原野生，这样的灵芝是大棚栽培、田园培育的灵芝无法相比的。

有了松杉灵芝，便有了问止灵芝散。

灵芝散的原料很简单，就是纯粹的松杉灵芝打粉。

因为灵芝类似木质的结构，所以实话讲，灵芝散还是挺难吃的、很苦很涩。我们只能尽量把它打成细粉。

诸药所生，皆有境养。长白山郁郁葱葱的树林下，孕育出了我们问止的灵芝散。

长白山松杉灵芝入药，可用于防心血管瘀阻、疏肝、健脾、补血、补阳、潜阳、抗老化、除斑、性能力减退、壮阳、安神助眠、失眠、减脂、高血脂、胆固醇高、疲劳倦怠、频尿、皮肤痒等用途。

懂一些方剂的朋友会发现，灵芝很少跟其他药配伍。我们常说长白山灵芝、长白山人参，但人参的配伍就非常多。

而灵芝的特点，恰恰是它治病的广度很大。比如它治阳痿早泄很厉害，但比不上龟鹿二仙膏；补气很厉害，但比不上补中益气汤；安神很厉害，但比不上酸枣仁汤。

而灵芝散的全面性、平和性、普适性，又不是上述方药所能比的。所以，灵芝散更适合养生、保健、调理，并配合治病的汤剂做助攻。灵芝药性平和，不寒不热不温不燥，既补阴又补阳，所以涉及面很广，除了药用外也是不可多得的食疗珍品，可以长期服用。故此，我们用灵芝散，大多单用而不入汤剂，以起到全面平衡、全面发展的作用。

灵芝虽然自古就有“仙草”、“瑞草”之称，但大家不要过度神话灵芝。在医师指导下合理用药，才能“德智体美劳全面发展，四平八稳全面健康”。