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轻松上路，以日常配速训练的状态，欣赏周遭肌肉展示的力与美、观看折返选手风一般的奔跑，从川南口音的“加油”声中玩味一方水土的真切幽默……，这应该是发掘了马拉松蕴藏的又一巨大魅力。
轻松上路，以日常配速训练的状态，欣赏周遭肌肉展示的力与美、观看折返选手风一般的奔跑，从川南口音的“加油”声中玩味一方水土的真切幽默……，这应该是发掘了马拉松蕴藏的又一巨大魅力。
来宜宾跑马拉松，着实因了却一桩心愿——
二十多年前，绿皮火车载着几个年轻人，在江畔一路奔跑，留下一段故事，也虚度一截年青时光。故事是否开枝散叶，时光已然沉淀如诗？从宜宾站出来，蓦地惊愕，转而暗笑自己太痴：好一座国际化都市，哪能瞧见铁路串起一排排旧房舍？又能去哪里寻找尘封多年记忆？
的士司机用独特的五声调，略带炫耀地介绍他们的城市，正如长江公园的巨大水幕，放肆地张扬家底。然而，领取参赛包的场地让人大跌眼镜：一块露天水泥地，临时搭建左右两排摊点。签承诺书，出示身份证，分三个地方才将号牌、衣服、参赛包领全乎。冷得不行，信步去一家面馆对付了午餐，去宾馆小睡即醒，窗外雾气弥漫，冬雨潇潇，想起明日将在雨中苦战，心底难免打起退堂鼓。
地图搜索出一条沿江道，决定出门跑一跑，拜访住在几千米外的来自重庆的同学，顺道逛逛流杯池公园。因为爱上跑步，每到一座城市，我都喜欢步行，让生活节奏慢下来，用脚步去细心切割城市的深层肌理。353国道、自行车道和步行道在长江边分层蜿蜒，国道车水马龙，索性顺石梯去了下面自行车道，道路空寂无人，冬雨疏密有致，倒也有“山色空蒙雨亦奇”的景致。
辗转见到同学，寒暄过，与他的跑友们一道出门觅食。本该简餐补充碳水，恰逢冬至节，好歹来一个羊肉汤锅。几位年轻人兴奋地，不由分说地点燃赛事的火苗，桌上的蓝色火焰舔着锅底，羊肉汤咕嘟冒着热气。“晚来天欲雪，能饮一杯无？”酒是不能饮的，只能以茶代之，几碗羊肉汤下肚，所有的不快早已抛之脑后，满是对明晨赛事的憧憬。
经年的规律作息，我无须闹钟自然早起，婉谢了西财跑团张琪团长提供的早餐，却再无法拒绝她准备的赛后补给，背了小包冒雨出门，过长江大桥，热身跑至存包处。人头攒动，脚步杂沓，呼朋引伴，却无大型马拉松那般拥挤和喧嚣。我和团长分别展开会旗和团旗，合影后扬手别过，前去存包车前与同学汇合。时间尚早，便在路边的停车场一遍遍做热身操，亦可抵御清晨的寒冷。全马A区虽然只有3000名选手，但大家依然尽可能朝最前面挤，也好，可以切实感受报团取暖的妙处；但坏处很快体现出来，发令枪响过，队伍许久散不开，只能以5-6分的配速慢慢移动。
昨晚，我决定这次马拉松只求顺利完赛。故地重游，且与三十年前的同学一道丈量长江首城，大约不会留下遗憾。不预设终点时间，也就无须苛求配速，而低温和小雨恰好可以控制心率和补水。轻松上路，以日常配速训练的状态，欣赏周遭肌肉展示的力与美、观看折返选手风一般的奔跑，从川南口音的“加油”声中玩味一方水土的真切幽默……，这应该是发掘了马拉松蕴藏的又一巨大魅力吧。
离开长江公园，去老城区绕一圈，迅速回到江边，上桥过江，进入三江工业园区。从晨炊和早市初上的寻常街巷，来到依浅丘而建的人工智能及新能源产业园，有一种恍若隔世的感觉：宜宾人凭借什么魔力，让一座城市有了如此沧海桑田的变化？
上桥下桥，丘陵道路起伏，接连的爬升对体能的消耗较大，尽量慢下来，与同学相互鼓励，互相“破风”，不由想起同窗时的美好过往，为此感谢马拉松，让我有了出乎意料的美好回望。
回到滨江大道，再上岷江东路（353国道），挂弓山和白塔山苍翠对峙，巨大的崖石被道路切断，却固执地延至江边，几位钓者隐约在芦苇后面，江轮负载重物缓缓前行，拖一路暗沉沉的波纹，可惜未有鸣笛，不然定会让人体悟“万里归船弄长笛”的妙处。
过流杯池公园，自然想起年轻时代的首次游历。当年园子并未整修，流杯池和历代碑刻突兀呈现。尽管可以举眼尽观，但我依然卑微地俯下身，在断崖的缝隙中穿行，在古代题刻面前徘徊，在流杯池前久久驻足，想象黄庭坚，黄鲁直，是怎样变成涪翁这样的老头儿？他又是怎样在人生最低落时，写下“老子平生，江南江北，最爱临风曲”的旷达诗句。昨日再游，公园阒无人迹，天色幽暗，凄风冷雨，我急于去见同学，只蜻蜓点水地看了几个主要景点，在崖下伫立，但见泉水绕池缓缓流动，鱼儿闲散游过，似在嘲笑“区区驰骛等空忙”。
在涪翁看来，没有什么波折是一首诗不能抚平的。既为跑步人，没有什么压力是一次马拉松无法消解的！接近40公里了，屡次经历的“撞墙”并未如期而至。我决计加大配速，不再管同学在不在身边。人生之旅，终归是要孤独向前。于是，我侧耳倾听鞋底拍打沥青路面的“噼啪”声，嘴角上扬地面对每一位摄影师，忽然就有了御风而行的感觉。莫非，我已经淡化跑步本身，把枯燥的奔跑当成一段愉悦的的历程，进入享受比赛的境界了吗？
最后两百米，冲刺！我在终点与同学相会，头发染霜的两个人相扶相携前往休息区。因突破330成功PB，同学对我感激不尽，而我分明要感谢他的同行邀约，才让我拥有一场充分“放下”的轻松赛事。
领到完赛包，我俩在风雨中合了影，草草道别。这一别，将何时相见，下一次同学会？或又一场马拉松？冷雨疏落，双眼迷离，忽然想起涪翁的一句诗：
桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。
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