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若论传统医学的起源，没人敢说已经通晓，单从有详细文字记载的时期推算，祖国医学似乎不过二千多年的历史著述，但真正能承载华夏文明的源流者，即使是上下五千年考古遗迹所发掘，也仍然是迷一样的存在，这是缘于古代文献传承至今，保存完善者，十分难得，更何况历朝历代人为因素所造成的断层，诸如：天人所习，不传下士之类，则不胜枚举，幸得历朝历代对医学典籍的整理和保护，使我们能够继承和发扬优秀的东方传统文化，造富人类健康！
古籍编纂
与四库全书
现存医学经典中，最为系统的典籍非黄帝内经莫属，大致成书于西汉，世行版本多不全，散佚诸多，唐代医家王冰好黄老之学、崇道养生，官至太仆令，对《内经素问》加以编次、整理、注疏，并补入七篇大论，如《天元纪大论》等，使其成为八十一卷之全璧，这也是后世医家所尊崇的最早、最全的版本了
王冰与黄帝内经
黄帝内经讲述的内容，包罗了人体五脏六腑、气血阴阳，生理机能、病因病机，养生保健、诊疗康复，方方面面，尤其是其天人相应的思想最能代表远古时代人法地、地法天、天法道、道法自然的宇宙观
为什么说人要有敬畏心？因为，没有敬畏之心，就会效尤作恶，就不会约束自己的言行，就不可避免说错话、办傻事，由此，咎由自取、灾障降临，就是肯定会发生的事情啦
所以，效法天地变化，合乎自然规律，才是我们强身保健、祛病延年的正确做法，古代医家是非常重视这一点的
# 素问 • 四气调神大论
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也，逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病
夏季养生，以宣通为要，须做到以下几点：
气宜宣，常做呼吸调理
血要行，常艾灸和拍打身体
汗常流，适当运动和避免风寒，让皮肤少许汗出，排出有害物质
体勤动，增加气血循环，促进新陈代谢
神欲畅，保持神清气爽，与朗朗乾坤同爽
思行远，有激情的生活合乎火热的夏季，自然心高思远
夏季最该留意防范的情况就是贪凉：
整天呆在空调房里不出汗
口渴饮冷从嘴寒到胃
运动后马上冲凉
寒湿内侵
宅在家里，足不出户，气血瘀阻不畅，心情郁闷
手机不离身，网游成瘾，肩颈僵硬，肢体软棉乏力
智慧的人不会被这些陋习所茧缚，他们会依据四季气候变化合理调节身心、起居，修真养性，与道合真，如此，可保平安！
叶劲大夫
湖北省中医院 · 专家门诊时间
花园山名医堂（每周二周四下午）
健康所系 性命相托
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作者：三元岐黄 编辑：刘安
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