【学习笔记】咨询师专业基本功(6)咨询过程中的提问艺术

教育   2025-01-04 10:45   北京  


在咨询的世界里,每一场对话都蕴含着深刻的艺术。这不仅仅是对话的艺术,更是倾听、提问与反馈的综合体现。近日,【漫语公开课】特别邀请到资深心理师、社工师、资深督导——台湾空中大学的林烝增老师,为大家带来一场主题为“打磨专业:咨询师必备的‘听’与‘问’”的精彩课程。无论你是初入行业领域的新手,还是经验丰富的资深咨询师,都能为你带来新的视角与启示。


此【学习笔记】将持续更新,欢迎大家关注、分享哦~


往期回顾:

【学习笔记】咨询师专业基本功(1-2)什么是无效倾听和有效倾听?

【学习笔记】咨询师专业基本功(3)倾听过程带来六个奇迹

【学习笔记】咨询师专业基本功(4)如何共情?

【学习笔记】咨询师专业基本功(5)倾听时的6个注意事项


第6篇


咨询过程中的提问艺术


在咨询过程中,我们不仅要善于倾听,更要懂得如何提问。我们先谈一些基本的提问方式,不同的心理咨询流派,在提问时也有着各自独特的风格和方式。

例如,认知取向的咨询师可能会更倾向于探讨来访者的问题信念;行为取向的咨询师,可能会更关注来访者过去尝试过哪些有效的行为和尝试,以及哪些方法是无效的;情绪取向的咨询师,则更擅长通过提问触及来访者深层的情绪体验,帮助来访者更好地理解和表达自己的感受;人际取向的咨询师,则可能会询问来访者在不同的人际关系中是否遇到过类似的困难,以及是否有其他人也让他们有不被倾听的感觉;当你比较注重的是生理的部分,你可能更关切来访者的生理讯息……换句话说,不同学习流派的咨询师,在搜集讯息的时候,就会用自己的流派方向来问。

提问在咨询过程中发挥着多重作用:

首先,提问帮助咨询师收集到所需的信息,以便更全面地了解来访者的情况。

其次,提问帮助来访者更好地了解自己。比如,你可以问:“那你觉得是什么地方让你这么生气?”这时,来访者可能正被愤怒情绪所困扰,而你的问题能引导他去思考生气的真正原因。他会回应说:“对,我在气这个……”从而明确自己愤怒的真正焦点。当来访者没有深入思考时,你的提问可以帮助他了解自己,让他更清晰地认识到自己的问题所在。进一步地,你可以继续提问:“既然你刚刚遇到了这个困扰,那你希望如何解决呢?”或者“你觉得为什么会有这样的困扰出现?对你来说,这为什么会成为一个困扰?”这样的问题不仅让他更加了解自己,还能让他对自己的问题有更深刻的认识。

此外,提问帮助来访者探索自己的内心世界。内心世界包括多个层次,如:

第一个层次:情绪、感受;

第二个层次:想法、认知、价值观、信念;

第三个层次:行为、模式、习惯;

还有一个很深层的是:内在的心理需求。

通过提问,咨询师可以引导来访者逐步深入自己的内心世界。

总之,在咨询过程中,提问是一门艺术,需要咨询师不断学习和实践。通过巧妙的提问,我们可以更好地了解来访者,帮助他们认识自己,探索内心世界,并最终实现自我成长和改变。


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