发布首映时，我就在想什么时候可以发布收官呢？准备收官时，已经规划好【CBT会客厅】第二季之【行走的三角形】啦。很高兴和各位读者一起迎来了第一季的收官，有机会再来看看已经发布的14期内容，我们和大家一起启动了翻转吧~三角形后，共同对常见的抑郁、焦虑、愤怒和悲伤等情绪进行了翻转，以三角形探索和应对了宿舍关系、朋友关系、亲密关系、亲子关系和自我关系带来的挑战，最后，我们一起面对了内耗、躺平、拖延和心累的自我发展议题。无论是哪个篇章，都有三角形的陪伴，而更有你选择在此处停留，尝试翻转三角形。
如果你已经习惯用三角形来进行自我觉察，关照自己的情绪感受，探测情绪背后的想法，尝试做一些新的行为选择，那么我想你已经能够感受到三角形任意一点的改变都会带来另外两个点的变化了。希望这样流动的、灵活的、有趣的、可爱的三角形，能够入驻你的心间、停留在你的脑海，或者刻在身体的记忆中。我们总是在长大中不断认识自己，每一刻所感受到的世界，都与转动的三角形同在，只要你稍作提醒，给予一些停留，自然会感受到它的陪伴。所以，亲爱的读者朋友们，此时此刻我脑海中转动的三角形是，“这是一份莫大的荣幸，与大家分享这样丰富多变的三角形”“谢谢三位CBT好友来会客厅作客，分享他们与三角形互动的故事”“很高兴我们坚持发布凝结了团队共同努力的三角形”“每一期的阅读量背后都是让人欣慰的传播，任何一点可能的启发和触动都让我们的付出变得更加值得”......这些想法充盈于我的内心，感受到一份“愉悦”“欣喜”“宽慰”“期待”，而内心更加笃定的行为是“继续吧”“坚持吧”“探索吧”以及【行走的CBT】会在2025年和大家见面。
最后，仍与你分享一个三角形【开始吧~新生活】，这里有兆轩老师、巍巍老师和晓川老师为大家送出的金句，祝福大家仍有丰富的情绪体验，你的迷茫和期待、开放和紧张、受挫和成就、喜悦和伤感，都是陪伴你成长的重要感受，而我们仍是鼓励大家去尝试、去挑战、去行动，这是改变最好的答案。
所以，收官不必道再见，因为仍有第二季，回见咯~
翻转“新生活”三角形的tips
往期回顾
“翻转吧，三角形”~第二季，回见
策划：李婉君工作室
文案：李婉君
编辑：漫语心理
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