秋风起,落叶黄,当心秋季急性胃肠炎

文摘   2024-11-05 18:35   陕西  

如今已进入秋高气爽的季节,但是随着季节交替、气温变化,如果不注意饮食,那么,也到了胃肠炎的高发季节。急性胃肠炎为秋季的常见病、多发病,所有人都可能感染急性肠胃炎,老年人、婴幼儿等尤其易感。

那么,哪些原因容易引发急性胃肠炎呢?秋季应该如何保护好肠胃?



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什么是急性胃肠炎?

急性胃肠炎是胃肠道黏膜的急性炎症反应,多因包括细菌、病毒、变质食物、暴饮暴食等各种原因引起的呕吐、腹泻等症状



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入秋后为何容易得急性胃肠炎?

■ 气温变化入秋后天气转凉,早晚温差大,而大部分人还保持夏季的饮食、生活习惯,吃喝冰凉食物、吹空调,从而导致胃肠不耐受,胃肠炎频发

■ 暴饮暴食入秋后逢中秋、国庆等节假日,亲朋好友相聚甚多,免不了贪杯,暴饮暴食、过度饮酒等导致胃肠负担增大,除胃肠炎外,胰腺炎的发病率也直线上升

 感染因素寒冷会使人免疫力下降,导致病菌趁虚而入,进食或卫生不当导致沙门氏菌、诺如病毒等的感染



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急性胃肠炎有哪些症状?

■ 恶心、呕吐一般呕吐物为所进食物,部分可表现为清水样胃液或黄绿色胆汁,呕吐较重者,极少部分人,可在剧烈呕吐后出现呕吐咖啡色样物质及血液的情况

■ 腹痛、腹泻、发热腹痛多表现为上腹或脐周疼痛不适,多为间断性钝痛,伴腹部饱胀不适,热敷后可稍缓解。腹泻可表现为黄色稀糊样或稀水样便,少数重者可有血样便

 发热少许轻者可不发热或低热,重者可出现高热

 电解质紊乱重者出现口渴、乏力等脱水休克及低钾低钠等电解质紊乱表现



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哪些人需要特别注意?

  老年人、儿童、免疫缺陷者、器官移植者

  有糖尿病等基础疾患及胃肠功能弱的人

 既往有胃肠炎、胃溃疡以及炎症性肠病的人群



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我们应该怎么做?

■ 重在预防

  虽然天气凉,但饭前便后洗手的习惯不能停

  注意腹部保暖,避免吃过凉、过硬以及刺激性食物,食材要清洁,生熟分开、烧熟煮透

  要规律饮食,避免空腹时间过长,胃酸分泌过多导致炎症及溃疡形成

  吃饭时要细嚼慢咽,减轻胃部负担

  适当运动,保持适度的运动和良好的饮食习惯,增强身体抵抗力

■ 如有腹部不适:尤其伴有口臭(除外口腔清洁问题)者,注意完善幽门螺旋杆菌检测(即碳呼气试验);若既往有胃溃疡、胃炎病史,或消化道肿瘤家族史,或出现便血症状,建议酌情完善胃肠镜检查

 卧床休息,清淡清洁饮食轻者可口服PPI类药物抑酸护胃、益生菌调节肠道菌群、口服补液盐或淡盐水,补充水分及电解质


//  专家表示 //


如果是老人、婴幼儿等体质较弱人群出现急性肠胃炎症状,应立即就医。因为这类人群的身体素质相对较弱,如发生大量腹泻,容易因为脱水导致休克,危及生命安全。成年人如果出现较严重的呕吐、腹泻,次数较多,量较大,且持续3天不能缓解,同时伴有口渴、发热、血样便、精神状态不佳等症状,也应及时就医排查原因,对症及对因治疗。


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供稿 | 申娜宁(消化病院消化内科一病区)

编辑 | 孟洁

校审 | 任晓英 马雪

审核 | 朱红缨

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西安医学院一附院
西安医学院第一附属医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复与急救为一体具有较强救治能力、较高科研水平和国际交流能力的综合性教学医院,在陕西省内享有较高的声誉。
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