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《旧唐书·魏征传》：“以铜为鉴，可整衣冠；以古为鉴，可知兴替。”
以古代的人、事作为当今人、事的借镜，告诫人们要吸取历史的经验教训，以便更好地把握自己，大到治理国家，小到自我修养，都应该走正道而不要走邪路。
学习教员的思想和觉悟，管理自己的生活，让工作和生活更加顺利。
教员在《一个极其重要的政策》文中说到：“气候变化了，衣服必须随着变化。每年的春夏之交，夏秋之交，秋冬之交和冬春之交，各要变换一次衣服。但是人们往往在那“之交”不会变换衣服， 要闹出些毛病来，这就是由于习惯的力量。”
教员指出，随着季节的变换，气温和气候也会发生相应的变化，人们应该及时更换衣物以适应这些变化。然而，由于习惯的力量，人们往往会在季节交替的时候忽视这一需求，没有及时更换衣物，从而导致感冒症状。
这种现象不仅体现在日常生活中人们对衣物的选择上，也反映在更广泛的社会变革和个人成长层面。不管做什么事，旨在强调顺应自然规律、灵活应对变化的重要性，要时刻保持对自身习惯的反思和调整。
在社会变革时，人们需要像适时更换衣服一样，及时调整自己的观念、行为和制度；在个人成长中，也需要勇于打破旧习惯，培养新的行为模式和思维方式。
科学史上有一个著名的跳蚤实验是这样的：动物学家将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃。
过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，但都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。
最后的结果是，竟然没有一只跳蚤能跳出来，因为它们已经适应了环境，不愿再改变习性。人类之于环境也是如此，如果不愿改变不良习惯，就会像跳蚤一样，被自己的习惯所束缚。
无论是好习惯还是坏习惯，都会在潜移默化中对我们的生活产生影响。因此，我们应该努力培养好习惯，摒弃坏习惯，以更好地掌控自己的人生。
古有祖逖和刘琨为了磨炼自己，养成了每天听闻鸡鸣就起床舞剑的习惯。他们坚持不懈，最终成就了远大理想。
吕蒙在孙权的劝说下开始读书，逐渐养成了读书的习惯。这一习惯让他的军事才能大有长进，最终成为大都督。
三国末期，司马懿因翻书时沾唾液的习惯，被诸葛亮用毒书害死；张飞喜欢饮酒且脾气大，常在醉酒后鞭打士兵。这一习惯最终也导致了他的悲剧——被部下杀害。
今有钱钟书在《围城》中通过方鸿渐在留学期间养成了懒散、敷衍的习惯，这些习惯在他回国后依然难以改变，导致他在工作、爱情等方面屡屡受挫，陷入了生活的种种围城内外。
因此，人应该支配习惯,而绝不能让习惯支配自己的人生。
马克·吐温曾说：“习惯把最敏感的人，都锻炼得坚强起来，起初最讨厌的事情，他们后来也就蛮不在乎了。”
我们常说习惯决定命运，正是因为习惯有好有坏，而凡事就会有所依赖，这就是习惯的厉害之处，因此，习惯能成就一个人，也能毁灭一个人。
播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一个习惯你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
习惯是人生成败的关键，同时，阻碍一个人进步的方式，就是陷入低级习惯。
有拖延习惯的人，无法有计划地完成事情，日子总是慌张凌乱。习惯看似无形，却在影响着我们的人生。还有抱怨、熬夜刷短视频等如同隐形的枷锁，紧紧束缚着我们的思维，阻碍着我们的成长。
《娱乐至死》里说：“毁掉我们的不是我们所憎恨的，恰恰是我们所热爱的。”
而废掉一个人最快的方式，就是让他陷入低级习惯。低级习惯，就像天寒地冻中于刀尖舔蜜，用一点甜麻痹自己，然后让人后知后觉，最后一点点儿毁掉自己。
习惯的强大有多可怕呢？
经研究数据显示：走进烟雾缭绕的房间仅仅十几分钟就会几乎闻不到烟味，因为习惯了；40%的人会在入职6个月内辞职，但6个月之后离职的比例就会大大下降，也是因为习惯；曾经振奋人心的职业，还有那个让你魂牵梦绕的人，在几年之后都会变得索然无味，因为习惯了……
我们很容易受到思维定势的影响，因为是处于自己的舒适圈，而一旦对某个问题形成了固定判断，就会习惯性地沿用它去看待类似的问题。但世界每分每秒都在变化，停滞不前很可能就意味着退步。
这世上越是厉害的人，越是不会抱陈守旧，而是懂得拥抱变化，及时更新思维，建立开放的思维方式，保证自己能跟得上时代的步伐并快速成长。
始终保持求知欲和好奇心，通过学习提升自我，你才能真正拥有改变自身的能力。平时多读书，深化对世界和自身的理解；尝试各种事物，从中发展一项兴趣爱好，或培养一项生活技能；还可以多出去走走，看看山川河流，体验人文风情……
有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。别在日复一日的生活中形成无意识的惯性，换种思维，天地可能更开阔。
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