冬天天气干燥，跟倪大师学煮甘蔗水！喉咙不舒服的，一喝一个不吱声！一到换季喉咙干燥咳嗽，就做这个喝！！暖暖的喝完喉咙特别舒服！！咳个不停的姐妹真心可以试试！干咳 干痒 夜咳……喝完很舒服!!
这不接下去就是元旦假期，紧接着又要过年了，过节大家团聚一起高兴，大吃大喝上几天，大鱼大肉各种坚果零食吃多了容易上火，大家可以煮上一壶做茶饮，甘蔗雪梨汤！！真的太下火了！！！建议女孩子喝这个，润爆了！！！
甘蔗是冬季的时令水果，提起甘蔗，就想到小时候啃甘蔗的美好时光，特别是口渴口干的时候，一啃一节就能让整个身体感到舒坦，它甘甜多汁，口干舌燥的时候来上一口，浑身上下都舒坦了
甘蔗被称为脾之果，所以这款汤一定不能少了它，雪梨中含有丰富的苹果酸、清热润肺、生津止渴、化痰止咳，冬天感觉很干很燥的人可以多吃吃它！不仅清甜好喝～对我们真的非常友好～！
因为甘蔗性寒、将甘蔗煮来喝更好，甘味寒的食物会增加脾胃的消化负担，而煮过的水褪去了寒凉，软化了纤维，更容易被胃肠吸收，甘蔗煮水喝可以补血津生，润肺止咳
一节青皮甘蔗去皮切块（记得选择青皮噢！），加上一个雪梨煮好保溫，代替白开水喝了一整天，清甜滋润又好喝，喝完一壶（气消了一大半，爱上的家人们回家赶紧煮这个！
食材
| 青皮甘蔗1节 | 雪梨1个 |
| 水600ml |
步骤
1、青皮甘蔗和梨子洗干净，甘蔗去皮切块，雪梨不用去皮直接切小块
2、加入适量清水煮10分钟转小火煮5分钟，煮成这样就可以了
7个月以上的宝宝都能喝！清甜滋润又好喝，喝完一壶火气消了一大半！这个老人小孩都可以喝！冬天必备！清清甜甜，喝完喉咙润润的很舒服
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