黑黄皮姐妹,别错过这碗!美白嫩肤润肠通便!!

美食   2024-11-07 22:01   福建  
学医的姑姑教我的!!让我一定坚持喝!!!
姑姑断断续续喝了好几年的杏仁露,现在25岁皮肤看起来比同龄人好太多了,又白又嫩,想要皮肤白皙水嫩,内调真的很重要,之前喝了一段时间,感觉真不错,就马上来分享啦!

黑黄皮姐妹,别错过这碗!传统的美白杏仁露,都是白色食材!滋养修复,健脾润燥,醇香丝滑,胶质满满,很好喝~ 坚持一周2喝!提亮肤色特别明显哦~
白色益肺,肺主皮毛,多吃白色食物对皮肤好是真的!很多宝宝搞不懂用哪种杏仁这里特别再说一下,甜杏仁—远近闻名的美容食品,含丰富的维生素E,能美白嫩肤,润肠通便!

甜杏仁是南杏仁苦杏仁是北杏仁,北杏仁不能这么吃,大都用来止咳的,有小毒,常做yao用!苦杏仁就是那个毒死安陵容的,别买错啊,苦杏仁不能这么大的量用!我用的是甜杏仁就是南杏仁!



食材



南杏仁20g
百合10g
银耳小半朵
山药20g
莲子10g
茯苓5g

步骤




全部食材倒入破壁机,加入600毫升牛奶或者水,破壁机按豆浆模式即可,(喜欢甜的可以加适量冰糖)

都是对女孩子很友好的食材!懂的都懂!搭配在一起润颜润燥!口感细腻丝滑~奶fufu的特别好喝!撒点桂花,香气更馥郁了!!真心建议女孩子把奶茶换成它!秋天干燥润肺别再只知道多喝水了,入秋干燥就是要多喝它!
小贴士
银耳需要提前泡发再操作,喜欢甜口的可以加点冰糖口感更好
山药用新鲜或者干山药都可以,新鲜的放2-3小段
孕妇、母乳不太建议喝!配方里面有杏仁茯苓可能不太适合孕妇哺乳期喝!

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