A：1、女性的最佳生育年龄：女性在23-35岁之间生育最合适，其中25-30岁是最优阶段。这个时期的女性生理和心理往往都趋于成熟，精力充沛，卵子质量高，分娩危险相对小一些，恢复快。超过35岁，生产的危险性会增加。
2、男性的最佳生育年龄：男性在27-35岁之间生育最合适。这个时期的男性精子质量达到一个高峰期，且心智更成熟，更有能力照顾好妻子，抚育好宝宝。男性过了35岁，体内雄激素开始衰减，精子数量和质量都得不到保证，影响宝宝健康。
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