邻居赵家的雄鸡的啼叫打破清晨的寂静，我醒了，一看闹钟，已是凌晨四点二十分，
窗外，绵绵秋雨还在下着，比起昨夜的雨小多了。打开手机，抖音上说上海市近日将有大暴雨，或为1981年以来11月最大降雨量，希上海市民囤积好水和粮。我即刻给在上海工作的大女儿发了封短信，提醒她适当作些准备，注意安全。同时也从心底祈祝上海人民安康吉祥。
昨日已开始抄写第四部《金刚经》，是为五明书院敬录的。我这人就这德性，接受别人的嘱托，决不拖延，即刻行动，这是对人的诚信也是对工作事业的一种态度。古人云：明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
抄经的时间最好是清晨。四点四十分，我披衣起床，进入书房，沐手敬书金刚经的第二幅。仍然是用六尺对开的优质宣纸进行书写，这可是二008年存放的曹光华牌的六尺净皮，是珍贵的陈年老纸了，市价至少值二千六百元一刀。用这种优质宣纸抄写《金刚经》，值！有道是好马配好鞍，物有所值。
我把一部《金刚经》分为六幅，一幅十五行，每行六十字，正好九百字。昨天抄写了第一幅，今天开始抄写第二幅。一幅用小楷书写约四小时，若用隶书书写只需三小时。毕竟奔八的人了，坐着抄的的时间也不宜太长，时间长了，手指、臂膀及颈脖都吃不消的。
我把一幅字的书写分为两部分，每次抄写7行或八行，这四百余字必须是一气呵成，不能有丝毫中断。这不仅是让整篇书写融合贯通，而且也是毅力和心智的考验，如同禅修者的禅坐。禅坐只是一味的静坐。而抄经不仅是静坐，而且是做到手、脑、眼並用，这也是一种极为有益健康的禅修和早锻练。我想通过抄写《金刚经》，养成一种早睡早起的好习惯。
六点半，圆满完成《金刚经》的书写功德。总共抄写423个字。剩余477个字的书写放在晚上。因为早晚这两个时间段最安静。抄经最忌外界的人为干扰。
拿起扫帚，开始清扫庭院，因地面铺的全是花风岩和地砖，打扫较为方便，从院子的大门一直清扫到院子的后门口，这也应是我的一项晨练，既清洁环境，又锻练身体，一举两得。此项活动半小时足矣。
浩荡离愁白日斜，
吟鞭东指即天涯。
落红不是无情物，
化作春泥更护花。
我为能时时身置在大自然的怀抱里；时时呼吸着这天然氧吧中的新鲜氧气；时时享受着田园生活的无穷乐趣而欣慰。/不由自主地吟起陶渊明的诗《归园田居》
种豆南山下，草盛豆苗稀。
晨兴理荒秽，带月荷锄归。
道狭草木长，夕露沾我衣。
衣沾不足惜，但使愿无违。
此时，时钟才指向七点半，在整个双塔新村，我也算是一个起早之人了。
有道是：一年之计在于春，一日时在于晨。须知，清晨乃是一天中最为宝贵的时光，
