春节的历史悠久，起源可以追溯到夏商时期的岁首祭祀活动，经过周、秦、汉等朝代的发展与演变，形成了今天我们所熟知的春节习俗。在这漫长的历史进程中，关于春节的起源与传说也是五花八门，其中最为流传的便是关于“年”的故事。相传很久以前，有一个叫作“年”的怪兽，每到年末就会出来破坏村庄、伤害百姓。后来人们发现，这个怪兽怕红色和爆竹声，于是每到年末，家家户户就贴上红对联，燃放爆竹，以此驱赶“年兽”，从而保障了人们的平安幸福。这一传说不仅寄托了人们对于新年的美好祝愿，也逐渐演化成了春节期间的重要习俗。
随着历史的演进，春节的庆祝方式和习俗也在不断发展和变化。从最初的祭祀活动，到后来的各种民间习俗如贴春联、放鞭炮、吃年夜饭、拜年等，春节已经成为了一个集合了祭祀、庆祝、娱乐于一体的综合性节日。在这一天，无论是城市还是农村，家家户户都洋溢着欢乐和祥和的气氛。
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四碗“三红汤”，每一碗都有良效！
天气越来越冷，冬天该如何养生？
冬至如大年，健康不“掉链”！
来 源|宁夏回族自治区健康教育所
编 辑| 蒋婷婷
审 核| 王晓思 李鑫
