昨晚看到一个新闻，心情很难受。
我想大家最近也看到了，是景德镇的一场车祸：
事情的经过三五句话就能说完：
一对年轻的夫妻，推着自己一岁的孩子过马路。
然后来了一辆超速行驶的汽车，把他们一家三口都撞死了。
事后发现，原来这场悲剧的原因只是肇事司机和女朋友吵架，故意开快车。
我一开始看到这个新闻还能控制住情绪。
但是看到3张图之后，我的心彻底碎了。
第一张图，是一家三口过马路的画面。
在生命的最后一刻，丈夫下意识的护着妻子，妻子也下意识的往后拉扯丈夫。
第二张图是一张事后照片，俩个人在看小孩的头。
第三张图，是案发地附近的一个人在知乎发帖。
他说：小孩人头滚了蛮远。
正是看到了这一句“小孩人头滚了蛮远”，让我的心彻底碎了。
可能是我的感受力太强，所以单看这几个字，我就能想象出当时现场的画面。
而且，是一直在我脑海中循环播放。
有很多愤怒的话想说，但是我又不能写。
写了后，这篇文章我就发不出来了。
想了许久，把不敢说的话都去掉后，我发现还剩下2个建议给大家：
1
警惕幸福者偏差
当你的生活还不错，觉得自己比较幸福的时候，你是很容易对周围一些潜在的危险视而不见的。
并且，你会下意识的觉得：这个世界很美好，所有人都是幸福的。
——我把这种情况称为幸福者偏差。
因为我之前是一名负债博主，我见过很多不幸福的人。
我自己也经历过负债，也知道不幸福的感受，是多么让人煎熬。
而这些不幸福的人，跟你一样走在大街的时候，你光从他们的外表，是看不出他们的内心有多焦虑的。
也许，他今天失业了。
也许，他今天离婚了。
也许，他今天股票赔了。
也许，他今天信用卡没钱还了。
也许，他今天房贷交不起了……
你要知道，不是每个人在遭遇不幸的时候，都能保持善良的。
可能老股民们还好一点，股票赔了，也就是关灯吃面，默默擦把眼泪就恢复了。
绝望到了极致，也只是自己个去天台跳楼。
不会祸害别人。
但是，如果你稍微对人性的黑暗面多懂一点的话，你就会知道：有些人在自己遭遇不幸后，更喜欢拔刀砍向弱者。
即使他自己已经不想活了，但是他也要拉着你一起去死！
他祸害你，只是因为想让你跟他一样痛苦。
——哪怕他很清楚你是无辜的！
我们生活在一个物质空前繁荣，但是精神极度空虚的时代。
特别是，现在的生活节奏越来越快，很多人的压力都很大。
情绪崩溃，对于压力大的成年人来说，只是一瞬间的事情。
2
一个人最好的修养
是情绪稳定
这部分内容来源于这本书：
理解怨恨，就能放下纠结。
怨恨情绪是一种潜藏心中隐忍未发的怒意，在某些原因驱使下，我们心里充满了对他人的不满或仇恨。
怨恨不像暴怒一样，充分向外部进行发泄，同时也不完全指向自己，于是就在二者之间徘徊，消耗着大量的心理能量。
怨恨情绪没有爆发的时候，会在精神和肉体上折磨自己，爆发时，又伤人害己。
处在怨恨情绪中的个体经常处于负能量中，久而久之，会产生躯体上的疾病，直接危害身心健康。
而有黑暗就有光明，面对怨恨情绪时，要善用正义之心进行化解。
也需要我们有个稳定的情绪，不轻易暴怒，也不轻易崩溃。
日常状态下，人常常戴着面具，生气时最容易暴露本性。
生气时对弱者的态度，可以反映一个人人品和修养的高度。
平日里装得多么温文尔雅、人模人样，一旦生气，就会原形毕露、脏话连篇，所谓的素质早就飞到九霄云外，这样的人绝对不是一个有修养的人。
为什么总说在生活和工作中要远离那些发脾气、没修养的人，因为发脾气时坏情绪会传染，自己发泄痛快了，身边的人却会因为你的痛快而不痛快。
乱发脾气就是一种损人不利己的行为，是拿别人的错误来惩罚所有人。
为了表明自己不好欺负，在被冒犯的时候，就一定要以很拽的方式怼回去，拒绝“马善被人骑，人善被人欺”。
然而对方也不想当善马被人骑，于是冲突愈发激烈，最后两败俱伤。
只有将目光放在自己身上，才能不受对方影响，不乱发脾气，成为情绪的主人。
最后还想说：
人生在世，尽量做一个好人。
而一个人是否是好人，不是看他飞黄腾达的时候有多么“善”，而是看他不顺心的时候，能否保持住“人性”！
你们觉得呢？
