营养
健康
科学配比，
挑选时令蔬菜水果；
营养搭配，
让小量宝们吃得健康；
膳食多样化，
促进生长发育。
星期日营养食谱
主食
红豆米饭
主菜
卤鸡腿、莲白回锅肉
素菜
清炒土豆片
汤品
海带棒骨汤
甜甜圈面包
卤鸡腿：鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡腿作为一种既营养又美味的食材，在人们平时的饮食中，自然也是颇受欢迎的，尤其是用卤汁卤出来的鸡腿，味美肉鲜。
星期一营养食谱
主食
黄金米饭
主菜
魔芋烧鸭、花菜炒肉
素菜
糖醋白菜
汤品
冬瓜肉片连锅汤
牛奶
糖醋白菜：糖醋白菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力、骨骼生长、肠道健康等。口味方面，酸甜可口能开胃助消化，增加食欲，还可丰富饮食口味体验。
家校携手合作 护航量宝健康
菜谱 | 营养膳食中心
编辑 | 包雨晴
审核 | 鲜华 方玲 王静
天府三中附小
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