你家娃有老在吐舌头嘛？
如果有的话，赶紧让他别做了！
不要以为这个动作很萌很可爱
不制止只会让孩子以后很丑很心累
还会影响孩子一生的咀嚼功能
咬根面条都要咬不断
破坏一辈子的口腔健康！
楠楠妈妈不仅自己爱美，也一直注重着儿子的外表。最近，她发现萌萌的孩子，渐渐有点长残了……
“医生，我感觉我家孩子越长越有点地包天，是不是得矫正一下了？”楠楠妈妈带着7岁的楠楠走进了浙江大学医学院附属儿童医院口腔科副主任张峰主任医师的门诊。
经过仔细的口腔检查，张峰副主任发现孩子确实出现了明显的前牙反𬌗、开𬌗畸形，需要进行矫治。
“家里也没人地包天啊，孩子怎么就自己‘长残了’呢？”楠楠妈妈不解地问道。
经过仔细观察，张峰副主任发现孩子在说话及吞咽时舌头出现了不自觉向前顶的情况，在诊间的短短10几分钟时间，就频繁吐舌。经询问妈妈，证实孩子从小就爱吐舌头，怎么说都改不掉。
张峰副主任表示：“楠楠顽固性的吐舌习惯，导致了他的舌头总是不自觉地顶在上下牙齿的舌面，舌头向外的这股力量导致牙齿慢慢向嘴唇侧倾斜移位，久而久之就形成了地包天和开𬌗。
频繁吐舌头这一看似不起眼的小动作，却严重影响着儿童口腔的健康，其中最主要的危害就是使牙齿发生错𬌗畸形：
1.前牙开𬌗：由于舌头常抵在上下牙之间，阻碍正常咬合，久而久之就形成前牙开𬌗。通俗来讲，就是紧咬后牙的时候，上下门牙是开着的，无法咬到一起，用门牙咬不断面条，嗑不了瓜子。此外，通常还伴随着牙齿排列不整齐的情况，影响口腔健康和美观。
2.龅牙：舌头长时间顶在上前牙舌侧，可能导致上前牙向外突出，形成龅牙，使嘴唇闭合困难。
3.“地包天”：舌头顶在下前牙舌侧，则可能导致下前牙前倾，形成地包天。
4.牙缝变大：吐舌头的时候，舌头的力量会将上下前牙向唇向移动，从而导致前牙缝逐渐变大。
5.磨牙开𬌗：孩子向后牙左右侧吐舌，会造成磨牙区开𬌗，影响大牙的咀嚼功能。
除了会导致开𬌗、前牙反𬌗、牙弓狭窄、牙列拥挤等牙齿问题外，还有可能导致言语发音不清、颜面部改变等，给孩子日后的心理造成不良影响。
孩子就是吐吐舌头，真有上面说的那么多不良后果吗？或许很多家长觉得是在危言耸听。
舌头那么柔软，牙齿那么坚硬，拔牙都得费老大劲了，舌头舔舔就能把牙齿舔歪了？
事实上，还真的会。
根据研究显示，人类舌头的最大推力通常约为15-60千帕斯卡（kPa）之间，这相当于约1.5-6公斤的力量。孩子每天长时间、多次地往外吐舌，就会对牙齿产生压力，使其移动，从而产生错𬌗畸形。因此，对于孩子吐舌头的习惯，家长一定要重视并积极矫正。
那么，究竟该如何矫正呢？
张峰副主任表示，孩子吐舌不良习惯，主要与婴儿式吞咽习惯的存留、替牙期习惯性舔牙、舌体肥大、焦虑紧张等心理因素有关。
因此，在预防矫正孩子吐舌方面，建议采用以下方法：
采用科学的喂养方式，倡导母乳喂养；
建议1岁以后开始戒除奶瓶，使用杯子喝奶；
消除引起孩子内心紧张的因素；
正面指导，提高孩子对口腔不良习惯危害的认知，配合心理调节治疗；
训练正确的吞咽动作；
配戴破除口腔不良习惯的矫治器，将舌头引导至正确的位置。
张峰副主任提醒，父母若发现孩子有顽固性吐舌这一习惯，建议家长及早带孩子到专业的儿童口腔专科或正畸专科医生处进行面诊，积极采取干预措施。
张峰副主任表示，除了吐舌头之外，生活中常见的这些小动作，也有可能造成牙齿错𬌗畸形，家长和孩子平时也要多加注意：
1精细化饮食，咀嚼不足：牙列拥挤，牙弓狭窄；
2偏侧咀嚼：面部左右不对称；
3吮吸嘴唇：上前牙前突，开唇露齿，前牙反𬌗等；
4吮吸脸颊：后牙局部开𬌗；
5咬笔，吮吸手指：牙齿局部开𬌗；
6鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大引起的口呼吸：唇肌松弛，开唇露齿，牙弓狭窄，牙列拥挤，上颌前突，下颌后缩，长面型等。
你家孩子有上面的这些不良习惯嘛？
敲黑板！有的话真得赶紧改了喔
作者：王囤囤、木玉
审核：张峰主任医师
资料提供：戴微微
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