向老师导言：
一位职业赛艇运动员，上海科技大学大二计算机系的学生Rex，以英语测词3088的基础向上攀爬到词汇量翻倍，也逐渐领悟到语言学习的韧性与赛艇训练过程尤其相似。每天清晨5点起床，用英语学习构建“核心习惯”，让自己的身体和精神达到平衡。真正的改变从自驱力着手，而非单纯依赖外在的强制。
在他的学习过程中，英语词汇成了打开哲学、历史和文化大门的钥匙。从牛顿到孟子，从柏拉图到康德，他的心得反馈用语言学习经历连接起了跨越时空的思想碰撞。原来，托福词汇学习可以扩展知识广度，是一场永不停歇的思维冒险。Rex同学，是意义驱动型的生动案例，能给焦虑驱动型学员一些启示。那一句话很应景——真正的伟大不能被计划！（Greatness cannot be planned）——既能映射到人工智能突飞猛进的发展，反映出苏联模式为何崩溃，更能运用到个人学习和认知的突破。
图片由学员Rex提供
学员Rex心得
我为什么要活着？我活着的意义是什么？人生有限，当死亡不可避免的到来，什么才叫“活得够本”?现在我还没有得到自己的答案，但我想所有人都承认的是，活得明白一点，对自己人生有思考，对生命有思考一定是它的必要条件，作为“编织意义之网”的生物，语言是我们上下求索中唯一能借助的工具。
人类的语言系统天然就具有二分的特性，庄子很早就在他的著作《齐物论》中向我们揭示：“其分也，成也；其成也，毁也。” 在建构世界的过程中，无限的可能性成为有限的凝固，就像应试教育中，学生的身份限制了你去成为画家、雕塑家、探险者的可能性。意识到此处，我们产生疑惑：应该如何撑开语言空间的局限？谜底写在谜面上，要么重新建构，要么解构。那些词根词缀帮助我解构这个世界，将emancipate拆解成e-，-man，-cip，这不是单词，简直就是活灵活现的动画！就像看同样的瀑布，牛顿能悟出万有引力，李白能写出“疑是银河落九天”，而有的人只能看到水落下来，一个好老师就是应该带我们见到前两者，“The real voyage of discovery consists not in seeking new landscapes, but in having new eyes.”同时当背单词时，我其实就在重新建构这个世界，每一个单词都是一个引子，背后有着精彩的故事：比如讲到barbarian时我去查了这背后的例子，罗马帝国面临蛮族入侵的无奈，罗马和东方对蛮族不同的定义，之后我去搜索了欧陆上的罗马长城，最后阅读了Harper, Kyle的《罗马的命运 : 气候、疾病和帝国的终结》，而在我做完这一切后，我的精神世界的某个小小角落变得不一样了。
以上就是我想说的第一点，关于意义。
下面我想聊聊背单词这个行为对我的影响，
如何改变一个人，一件事，乃至整个世界？如果你尝试通过控制，计划，强迫去改变，那一定会被冰山下的大多数那看不见的大手教育，生活中历史上我们可以找到无数这样的例子。真正改变就应该聚焦于某一两个牵一发而动全身的点。换句话说，想改变一个人，一件事，不能通过命令人们去改变，因为人的大脑并不是那样工作的。有一些习惯具有引起连锁反应的能力，当它们扩展到整个组织时，就会引起其他习惯的改变，这就是“核心习惯”。读到这儿或许你已经猜到：背单词就是我的核心习惯。
每天早晨5点准时起床去活动室，打开电脑学习1.5小时，复习到7点半，去上早八或者去图书馆自习，晚上睡前2小时复习单词，十点准时睡觉。当我必须抽出完整的四个小时以上留给英语学习我的生活发生了彻底的改变，我必须规律作息来适应单词上的“苦修”，在背单词时我自然而然的远离了手机，当八点大多数人刚起床时，我就完成了一项非常有意义的工作，而这份成就感会伴随我一整天。同时5点的起床让我可以稳定的去赛艇队训练，生物钟远远好过闹钟……
最后我想谈谈相信的力量。
背单词对于我来说是非常痛苦的旅程，中考英语只有80多分，曾因为一个单词发音被全班同学嘲笑，英语学习往往会伴随着创伤，就像骑车摔倒过的小孩永远不敢骑车一样，但……真的是这样吗？如果这样世界上根本就不会有伟大：丘吉尔只能一辈子口吃，罗斯福只能一辈子瘸腿，卡文迪什摔车后就不应该骑车。部分否认，独自一人也能学会骑自行车，但这意味着不断地摔倒，血肉模糊，大多数人在一两次后都会知难而退。在这里非常感谢向老师和他的课程，就像刚开始学习骑车时的辅助轮，在后面扶着我们的大手，让我们在非常有安全感的情况下找到平衡与节奏，同时可以看到不同时空下的朋辈的慰藉。（我非常感谢张锦钊和46岁切除器官却完成五国全程马拉松的朋友的陪伴）正是这些让我有了再次尝试的动力。我想这就是自由意志的体现，虽然决定论者否认我们的自由意志，但如果放弃自由意志，就是放弃我们人的精神生活。如果只是按部就班，任何光荣伟大的事业都不可能！这不只是理论，而是绝对的信念！
Take a leap of faith! 纵身一跃后，新世界见。
以上，有感而发，以下是学习反馈问题的回答：
1. 这段时间的记词方法启示
用etymology词典“倒查三代”是最好玩的，可以引出很多有趣的惊喜，在查词前我万万没想到“lore”和“learn”是一家😂。除此之外，调动更多感官是关键，当我们将能指和所指联系时，一定注重视觉等知觉，以及词与世界的联系。
2. 记词的节奏感有怎样的体验
因为本身是赛艇运动员，记词和划桨是一样的，一样的开始笨拙，一样专注于当下，一样在过某个零界点后轻松。
3. 向老师用法方面的讲解有何启示
我们是编织意义之网，而不是解方程编代码。用法讲解给我最大的印象就是多元和清晰，像庖丁解牛一样勾勒出单词在英语世界中的脉络。
4. 和自己背词最大的不同有哪些
就像上文说的，自己骑车总是摔倒，现在不仅有老师扶着我，还有小伙伴陪伴，心态是放松的。
5. 词汇复习规划的作用
复习规划是保底的存在，时间会消磨掉所有理想，只有脚踏实地才能成为时间的朋友，得到复利的奖励。背单词要天马行空，但执行计划一定要绝对。
6. 记词的个人独特体验
好玩！同时抱着极大的热情上课，背单词的同时在学孟子，哲导（哲学导论），世界文明通论。还记得ethic，从孟子到柏拉图再到密尔，康德，“what is good life”几千年争论不休，哲导课下和张汝纶教授（复旦一教授）聊天，他也给我强调语言的重要性（德语是哲学的语言），世界文明通论让我了解了语言这个不断变化的混沌物，从翻译到发音，一切都在改变，再次证明向老师的正确性。
7. 举一个听到的最有意思的例子
很多有趣的例子。脑海里第一时间蹦出来的是deny
课上讲的“the justice delayed is the justice denied”
枪花唱的“By bloody hands, time can't deny”
新闻里刚刚提到的“delay—>deny—>defend”lol
托福词汇8000演示
教师简介
向杨，芝加哥大学社会学博士候选人。四川大学生物技术基地班本科，芝加哥大学政治学硕士。“羊说”公众号创办人，专访众多政治、社会、文化界领袖。十三年持续从事英语教学和管理。
◾ 2010年外研社演讲大赛全国季军；
◾ 2009年中央电视台希望之星风采大赛四川省冠军；
◾ 屡次在国际英国议会制辩论赛获奖;
◾ 人事部口、笔译二级(CATTI)；
◾ 托福118，口语写作阅读满分。
◾ 演讲、辩论教练；托福雅思词汇，GRE教学专家；留学规划申请专家。
◾ 众多学生获得各类演讲大赛全国大奖，不少考入世界著名高中大学，如全美排名第一的高中Phillips Academy Andover（菲利普斯·安多弗），斯坦福大学东亚系博士等。
