除了体重之外，身材瘦下来的表现还有这几个，看看你都有哪些？肥胖的时候吃东西总是很容易就吃撑，胃容量越来越大，吃的食物越来越多，摄入的热量越来越高，从而导致身材越发肥胖。当你减肥一段时间后，控制饮食后，胃容量就会渐渐地变小，胃口变小了吃的食物也会比较少，从而减少热量的堆积，身材也会慢慢地瘦下来。
身材肥胖的时候就很讨厌运动，因为运动很容易累，而且坚持不下来，所以代谢才会被抑制，脂肪堆积的速度加快，身材一直瘦不下来。
自从减肥后，慢慢地接受运动给身体带来的变化，自己变得越来越自信了，身材也慢慢地瘦下来了，还能够坚持每天都运动。以前身材肥胖的时候很喜欢吃高热量的食物，比如重口味的火锅，炸鸡，辣条等，这些食物开胃又好吃，所以每次都会没有节制的吃，身材才会容易肥胖。
而减肥后，坚持了一段时间的清淡饮食，发现身体运转的速度加快了。代谢也上来了，身体变得更轻松了，清淡饮食也不会让自己总是吃撑，身材慢慢地就瘦下来了。身材肥胖的时候穿什么都觉得紧绷，只能穿最大码的衣服来掩盖自己的赘肉，还有宽松的裤子等，不仅让自己形象更显肥胖，还会容易被朋友嘲笑。
自从坚持减肥后，最明显的变化就是衣服越来越宽松了，以前穿着紧绷的衣服现在都觉得宽松了不少，裤子也换成了牛仔裤，都知道牛仔裤是最显身材的了。以前身材肥胖的时候每天深呼吸的次数比较多，比如经常打哈欠，或者是伸懒腰，和下意识地深呼吸等，都是为了让身体摄入更多的氧气，让身体的运转加快，让身体更舒适，因为身材肥胖的人体内的脂肪较多，对于氧气的需求量更高。自从身材瘦下来后，深呼吸的次数确实少了很多，伸懒腰的次数也少了很多，因为体内的脂肪少了，对于氧气的需求量也会减少。肥胖的人更容易便秘，特别是大腹便便的人，肚腩超大，肥胖的身材脂肪过多，影响了肠胃的蠕动，更容易便秘，排便不畅。
自从身材瘦下来后，排便也会变得更顺畅，肠胃的蠕动能力上来了，能够让你保持每天一排。
如果你的身体也出现了这几种信号，恭喜你，说明你的身材正在瘦下来了，不要去过分追求和在意体重的变化，不然只会让你越来越焦虑。多关注自身的变化，你就能够知道自己瘦了没有！
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