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【健康饮食】每周食谱
教育
2024-11-17 13:55
云南
本周食谱
2024.11.18-11.22
最好的食物总是带着爱
心中有爱，烹出美食盛宴
美食与爱伴随孩子健康成长
我们用心雕琢每一道佳肴
星期一食谱
0
1
早餐
筒骨上汤绿蔬酱肉米线、煮鹌鹑蛋
0
2
课间餐
糖心苹果、小金桔
0
3
中餐
双色饭、柿子椒炒肉、木耳鸡蛋香干炒番茄、芝麻有机菜心、筒骨苋菜豆腐汤
04
午点
牛奶南瓜糊
05
晚餐
大米饭、香菇汽锅鸡、青椒洋芋丝
星期二食谱
0
1
早餐
煮鸡蛋、筒骨绿蔬三鲜卷粉
0
2
课间餐
香蕉、红提
0
3
中餐
小米饭、盐水大虾、红三剁、宫爆油麦菜、筒骨小苦菜木耳汤
04
午点
鲜牛奶
05
晚餐
荠菜鲜肉馄饨、红烧鸡翅、筒骨虾皮紫菜汤
星期三食谱
0
1
早餐
西红柿猪肝鸡蛋面、五香鹌鹑蛋
0
2
课间餐
褚橙、杏仁
0
3
中餐
绿豆饭、咖喱牛肉、双蔬肉片、蒜香小瓜、筒骨生菜豆腐汤
04
午点
酸奶
05
晚餐
大米饭、木须肉、鲜汁莲花白、筒骨三鲜汤
星期四食谱
0
1
早餐
牛奶燕麦片、开花馒头、五香猪肝
0
2
课间餐
草莓、沃柑
0
3
中餐
紫米饭、红烧鲽鱼、番茄炒鸡蛋、双色黄瓜、筒骨小白菜豆腐皮汤
04
午点
柠檬热橙汤、蒸红薯
05
晚餐
大米饭、花菜炒肉、鲜香家常豆腐、筒骨南瓜洋芋汤
星期五食谱
0
1
早餐
煮鸡蛋、青稞藜麦切片欧包、青菜瘦肉粥
0
2
课间餐
柚子 、哈密瓜
0
3
中餐
花生饭、蚝油彩椒鸡丁莲藕肉饼、双色银芽、筒骨猪肝菠菜汤
04
午点
玉米牛奶羹
05
晚餐
米饭、萝卜炖排骨、清炒双花
END
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昆明市官渡区第一幼儿园
位于昆明市关上森林公园的官渡区第一幼儿园直属云南省昆明市官渡区教育局领导，是一所全日制公办幼儿园，为儿童创设了一个现代化园林化的生活学习环境，形成“环境立美、管理立美、保教立美”的办园特色，荣获“云南省一级一等示范园”等56项光荣称号。
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