【健康饮食】每周食谱

教育   2024-09-08 21:32   云南  
—官渡区第一幼儿园—
本周营养食谱
营养健康
膳食均衡
果蔬搭配

一勺一疏皆责任

一色一味满是爱

科学搭配,精心烹饪

有材有料,尽为每一位幼儿


周一食谱2024年9月9日

早餐:筒骨上汤绿蔬香炸酱肉米线 煮鹌鹑蛋

课间餐:哈密瓜 核桃仁

午餐 双色饭  小炒嫰猪肉 蒸鸡肝羹 香菇白菜 筒骨裙带菜豆腐虾皮汤

午点:鲜牛奶

晚餐:米饭 白萝卜炖排骨 小虾米炒菠菜


周二食谱2024年9月10日

早餐:筒骨上汤绿蔬牛肉面  煮鸡蛋

课间餐:圣女果  苹果

午餐:小米饭  茄汁里脊 松仁枸杞豆腐 蒜香油麦菜 筒骨有机生菜猪血汤

午点:鲜牛奶

晚餐:米饭 清汤牛肉 素炒三丁 筒骨小白菜豆腐皮汤

周三食谱2024年9月11日

早餐:牛肉蔬菜粥 金银卷 卤鹌鹑蛋

课间餐:金花梨  杏仁

午餐:花生饭 清蒸鳕鱼 红三剁 红椒茼蒿菜 筒骨姜柄瓜洋芋汤

午点:鲜牛奶

晚餐:荠菜鲜肉饺 卤翅中 金针菇紫菜肉丝汤

周四食谱2024年9月12日

早餐:鲜奶蛋花珍珠汤圆 煮鸡蛋

课间餐:香蕉  蜜桔

午餐:紫米饭 清汤鹅 三彩玉米 芝麻有机京白菜 筒骨冬瓜虾皮汤

午点:原味酸牛奶

晚餐:米饭 红椒炒肉 蒜香小瓜 筒骨苋菜豆腐汤

周五食谱2024年9月13日

早餐:筒骨上汤绿蔬香炸酱肉卷粉 卤猪肝

课间餐:葡萄 卤花生 

午餐:芝麻饭 青笋胡萝卜烩肉丸 番茄炒鸡蛋 银牙韭菜 筒骨薄荷鸡蛋汤

午点:鲜牛奶

晚餐:米饭 太阳肉饼 鲜汁莲花白 筒骨小苦菜木耳汤

周六食谱2024年9月14日

早餐:田园面片 煮鸡蛋

课间餐:火龙果 蜜枣 

午餐:南瓜饭 莲藕蒸肉 时蔬脆鸡 西兰花炒香菇 筒骨南瓜洋芋汤

午点:鲜牛奶

晚餐:米饭 粉蒸肉 水晶迷你冬瓜 筒骨小米菜芋头汤


小朋友们,各种美食等待着大家哦~


美味可口

茁壮成长



昆明市官渡区第一幼儿园
位于昆明市关上森林公园的官渡区第一幼儿园直属云南省昆明市官渡区教育局领导,是一所全日制公办幼儿园,为儿童创设了一个现代化园林化的生活学习环境,形成“环境立美、管理立美、保教立美”的办园特色,荣获“云南省一级一等示范园”等56项光荣称号。
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