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短短一周的时间就要立冬了，随着越往冬季走，天气越发干燥了，这2天早上起床嗓子干得厉害，咽个口水都隐隐作痛。
一天到晚总想喝水，但喝了水也不解渴，睡觉还会被口干渴醒；时不时流鼻血，嘴巴起皮老是拿手撕，身上到处起皮屑，莫名其妙发痒，忍不住想挠...
虽说都不是什么大问题，可就是不舒服，所以这个时候，秋冬的养护，滋阴润肺就是重中之重！
白色入肺经，银耳色白，向来是滋阴润肺的首选，有"平民燕窝"的美称。每年秋冬，我家隔三差五就会煮上一锅银耳羹，全家老小一起喝。
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《本草诗解药性注》夸银耳："有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸所不及"
这话就是说银耳性平，润而不寒，甘而不腻，一点都不挑体质，每天吃都没问题。毫不夸张地说，下到3岁小孩，上到80岁的老人，银耳都能滋养了。
嗓子干痒，喉咙痛时，煮上一锅银耳雪梨羹，比润喉片都好用；秋冬皮肤干燥，想美容养颜，每天一碗银耳羹，便是食补界的"神仙水"；口干舌燥，嘴巴干裂，每天一碗银耳羹，比喝8杯水都管用...记得紫禁城出版社有一本《宫女谈往录》，记载了慈禧太后每天早起第一件事，就是喝一碗精心熬制几小时、炖化了的银耳汤，既养颜又润肺。银耳，可是能吃一辈子的好东西。但想要充分发挥出滋阴的作用，关键就是看胶质。但自己煮过银耳的人，就知道要煮出一碗满满胶质的银耳羹有多难！平时在超市或网上买的银耳，先要提前2-3小时的泡发、撕碎，再煮1小时，结果很难出胶，银耳羹跟水一样，喝下肚完全没有滋润感，白白浪费时间和精力。而且，现在市面上银耳的品质参差不齐，甚至有些不良商家用硫熏银耳冒充，吃了没效果事小，身体吃出问题事大。为了让大家吃上胶质多，容易出胶的高品质银耳，这次我们去到【中国银耳之乡--福建古田】实地考察，找到免洗免泡，煮15分钟就能喝的「有机富硒本草银耳」。好银耳胜燕窝，这款「有机富硒本草银耳」大有来头！来自"中国银耳之乡"的古田，是国内最大的银耳种植区，有上千年银耳种植历史。如果你碰到一个古田人，他会骄傲的告诉你：全世界90%的银耳在中国，全中国90%的银耳在古田！为什么给大家选【有机富硒本草银耳】？我们很重视补钙，补铁，补各种维生素，但99%的人都忽略了硒，甚至是第一次听说。中国营养学会把“硒”列为人体不可缺少的营养元素，能帮我们补充营养，增强抵抗力。缺硒的人是什么样呢？容易掉头发，皮肤干燥，指甲容易断裂，容易累...我一查资料吓一跳，全国22个省份几亿人竟然都缺硒！硒一般都是从食物中获得的，可见大家平时基本上没补过。所以，这次去古田专门挑选了【有机富硒本草银耳】，每100g就有98.3μg硒，获得了国家认证的富硒证书，你可以对比网上的富硒银耳，含硒量很少有我们这么高的。不用泡、不用洗，只要一个保温杯焖15分钟就能喝到，每天喝1碗有机富硒银耳羹，全家老小轻松补硒，营养满满~双十一遇见上新，优惠力度火力全开，原价148元一罐尝鲜装买2送1，到手236元，平均到手78.7元/罐超值囤货装买5送4，到手590元，平均到手65.5元/罐！平时买4罐的钱，这次上新你能一次带走9罐因为上新刚好赶上双11，才能给大家争取到这个优惠价。错过这次机会，之后的会员日活动都不可能有这种折扣力度！都说，世界银耳看中国，中国银耳看古田！我们干脆去了一趟古田，想看看这里的银耳到底有多好？也为儿康的家长和孩子们，选到安全，滋养的好银耳。有机富硒银耳，长在海拔1100米左右的高山，喝山泉水滋养长大，汲取着天地灵气、日月精华，每一朵银耳，都要经历60天的慢生长，一年只培育2季，量少而珍贵。种植基地里的老师傅，负责银耳的生产管理已经20多年了，很多精细活都是老师傅在把关，这也让我更放心了。而且整个培育过程，无增白、无熏硫、通过了509项无农残检测，堪比照顾孩子一样精心。颜值非常高，银耳雪白剔透，瓣大而蓬松，朵形饱满，摸起来十分Q弹。为了让银耳口感更软糯，也更容易出胶，我们只保留肉最厚、胶最嫩、晶莹剔透的银耳尖。一朵新鲜银耳只能出6g干银耳，我们一罐【有机富硒本草银耳】是80g，算下来要用13朵新鲜银耳，但为了大家能吃上一口软糯多胶，入口即化的银耳羹，值了！普通的银耳一般需要2-3小时的泡发、撕碎、长时间的熬煮，而有机富硒本草银耳免洗免泡，只需15分钟就能喝到，这也是只选银耳尖的好处之一。既然选了鲜嫩难得的耳尖，不如再慢一点，用中温烘干技术，虽然时间从普通银耳需要的3小时拉长到了24小时，但最大化保留了银耳的软糯，保留营养不流失。我自己吃了觉得好可不行，上新之前，我特意选了一些老粉丝试吃【有机富硒本草银耳】，吃过的妈妈都忍不住夸夸夸。"好多胶质，入口就化了，软软糯糯的，味道太绝了"
"今天煮出很多胶，以前超市买的银耳，煮一个小时都没这么多胶，好费劲"
"又找回了煮银耳的自信了"
相信我，尝过这软糯的银耳，融化在嘴里的滋润，你定会觉得，好东西值得花时间花功夫！尝鲜装买2送1，到手236元，平均到手78.7元/罐超值囤货装买5送4，到手590元，平均到手65.5元/罐！有机富硒本草银耳，2.5g就能煮一大碗，相当于每天一碗仅需2元。为保证你吃的新鲜，都是卖多少，摘多少，这批卖完就得等下一批了。和一般用棉籽壳培育的普通银耳不同，我们【有机富硒本草银耳】，精心搭配了茯苓、百合、莲子等12味药食同源食材，组成了银耳的“土壤”——本草基料，真正是吃中草药长大的好银耳。这样富养出来的银耳，银耳多糖多达44%，普通银耳只有14.8%，足足高出3倍。能帮你抗氧化延缓衰老、促进皮肤新陈代谢、提高抵抗力；还有大家都喜欢的膳食纤维，促进肠道蠕动；以及植物蛋白、16种氨基酸、叶酸等30种营养成分，是银耳中的“尖子生”。好银耳，也一定要好吸收。所以利用先进破孢缩体技术，将银耳中的营养物质，变成更易被人体吸收的小分子。从霜降一直喝到立春，坚持每天一碗银耳羹，有机富硒，富养一家人。尝鲜装买2送1，到手236元，平均到手78.7元/罐超值囤货装买5送4，到手590元，平均到手65.5元/罐！平时买4罐的钱，这次上新你能一次带走9罐银耳莲子羹，可是最经典的食养方，相信大家都吃过。银耳润肺，莲子被叫做“脾之果”，一道食养方同时养脾肺。但要说哪里的莲蓬最好，我绝对推荐湖南湘潭的莲子，尤其是这里历代相传的湘莲品种：寸三莲。春秋时期《越绝书》说“沈沈如芙蓉，始生于湘”。其颗粒饱满，浑圆如玉，三粒一排长达一寸，故名“寸三莲”。这里的池塘长出来的湘莲，煮出来白白胖胖、圆滚滚的，久煮不散形，吃到嘴里一抿即融，口感绵软细腻，煲汤、煮粥、煮甜品都可以放点，一家老小都爱吃。它还是药食同源的好食材，有健脾胃、宁心安神的作用！我们也实地考察了，去过福建建宁、江西广昌等地，最终还是将目标定在了湖南湘潭的最大湘莲基地。一是这里的莲子确实质量好，基本上都是农户自己在做，农村人做事讲的就是本分老实，现在市面上湘莲名号不够响亮，主要还是他们不会”吆喝“；其次我们也是湖南起家的，想带动一下家乡的农产品经济发展，让湘莲能被更多外省的人看到。所以，这一次，我们与农户们一拍即合，说，我们来帮你们卖，你们就负责把质量上乘的莲子加工好，让更多的用户能吃到著名的湘莲！今天上新，我给大家开了一个粉丝专享福利通道，地道湘莲3罐到手仅需84元，5罐到手仅需127.5元，就当是和农户们一起，回馈我们的粉丝！养生向来急不得，要融汇到我们的衣食住行中去，慢慢去感受中医养生给我们的生活、身体、心态带来的变化。现在，不妨从一碗银耳羹，从一把莲子开始，去感受这一变化，感受食补为我们带来的力量。![]()
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