马承龙：相濡以沫 第八章【“拔萝卜” 】
文摘
2024-12-16 00:01
江苏
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妻子住院睡在病床上起不来，无法锻炼身体。特别是住在lCU病房里时间长了（五个月零九天），只有我和儿孙们在每天下午探视的半个小时里帮她锻炼一会儿，长期躺在床上，全身酸痛难忍。即使是健康人，长期躺在那儿得不到锻炼，也是会感到全身酸痛难以忍受的。每天仅有半个小时，在这短短的半个小时内，还有其他许多事要做。那么，做哪种锻炼才能让她收到键身效果呢？我想到了和她做拔萝卜游戏，每天进入病房，除帮她做些应急的事情以外，就是和她做拔萝卜游戏。记得小时候，玩拔萝卜游戏是奶奶教会我的，奶奶边教唱游戏歌，边给我做游戏示范动作。歌词大意是：拔萝卜，拔萝卜，拔呀拔，拔呀拔，拔不出来怎么办呢？大白兔来帮忙；拔萝卜，拔萝卜，拔呀拔，拔呀拔，还是拔不出来怎么办呢？小花猫市来帮忙；拔萝卜，拔萝卜，拔呀拔，拔呀拔……终于拔出一个大萝卜了！实际上，后面还可随机应变，增加许多动物来帮忙拔萝卜，就看你想锻炼身体的时间长短了。现在把这个游戏移植到病房里和妻子一起玩，我们年老体弱，身体僵硬，不能和孩童时期相比了，况且是和一个躺在床上的病人玩。在玩的时候，我站在床旁边的地上双臂叉开，用手搂抱着妻子的后背，她双臂叉开用双手搂抱着我的颈部。主要是我用力，把她抱起来又放下，放下又抱起来，循环往复进行，以此让她的全身都得到锻炼。凡是了解lCU病房里情况的人，听说我的妻子转到了lCU病房，都直摇头，曾在医院里工作过二十年的妻子本人当然也不同意。进去以后果然问题不少，许多事情刺痛我的心。尤其是她的双手被捆绑在床架子上，就好像是上刑罚，连续捆绑时间长了，双臂连同双手上道道深陷着的扎痕，全身酸痛是常人难以体会到的。我与医护人员沟通，觉得他们说的也有一些道理，就是为了防止她用手抓掉面部的管线，如果抓掉了需要重新插管子，是非常痛苦的，他们还要承担责任。但是病人被捆绑，受苦受罪就太多太大了。据说人在娘胎里，是双手合十抱在胸部的，出生后在睡觉时，仍然将双手放在胸部最舒服。我建议捆绑双手以抓不到面部为宜，把双手放在胸部松松带一下，但被拒绝了。我只好每次探视时，奔跑到床边什么事情都不做，首先是立即把捆绑她双臂上的绳索解开，帮她按揉臂膀和双腿后，再和她一起玩拔萝卜游戏。我和老伴玩拔萝卜游戏，有时还变换玩法。我的双手拉着她的双手，轻轻把她的身体往上拉，轻柔地唱拔萝卜歌子。当唱完最后一个动物来帮忙时，特意加唱到小孙子来帮忙，唱到“拔出一个大萝卜”时，她笑了，笑得很甜蜜，脸上泛出了红润，小酒窝特别明显。从小就是她带大的孙子，就像是她心头肉，每当从上大学的南京回来看她，和她一起玩拔萝卜游戏，她都特别开心。有时玩着玩着，突然把她的两只手从孙子的脖子上放下来，用“哑语”问孙子累不累，要不要喝水，孙子告诉她不累，不喝水，她才把双手重新搂抱住孙子的脖子，又高兴地玩起拔萝卜游戏。玩拔萝卜游戏，实际上我们和她都得到锻炼，往往玩的我们满头大汗，但是我们都说不累。如果说累，她就心疼我们，要我们歇一会儿，特别是对孙子疼爱有加，不让他受一点儿累。玩拔萝卜游戏结束，我们再帮她拉拉臂膀，让她全身放松一下。然后再按摩她的双腿双臂，特别注重按摩她的脚掌心。脚掌心许多穴位与全身许多脉络相通，经常按摩，对全身都有好处。像老伴这样长期卧床不起，最好经常按摩脚掌心。按摩一会儿脚掌心，再搓揉一会儿大小腿和臂膀，再玩玩拔萝卜游戏，让她的全身都得到了放松，全身筋骨都得到了锻炼！
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