大家好，我是南希
有些女孩，在成长过程中缺乏关爱、支持和鼓励。
在这种情景下长大的女孩，一眼就能被看穿。
因为她们身上会呈现出缺爱的表现：
01. 有自卑感
长期缺爱的女孩遇到事情缺乏支持和鼓励，可能会对自己产生负面的看法。
她们会认为是自己不值得被爱，不配拥有幸福。
做事也总是畏手畏脚，没有底气，缺乏自信。
02. 没安全感
长期缺爱的女孩往往在最需要爱的年纪，却没有得到足够的关爱。
这会使得她们为了保护自己不受伤害，在情感上难以信任别人。
03. 情绪波动大
长期缺爱的女孩，没有充足的安全感，会使得她们情绪会很不稳定。
可能在上一秒感到非常开心，下一秒就陷入了沮丧和焦虑。
04. 渴望认可
长期缺爱的女孩，会比别人更需要关注和认可。
或许在成长过程中，因为某些成就或迁就得到过短暂的关爱。
这会使她们更加努力地证明自己，甚至会为了迎合需求牺牲自己。
05. 难以建立亲密关系
长期缺爱的女孩，往往是回避型人格，很难和别人建立亲密关系。
她们习惯与对方保持适当的距离，即便想要靠近也会小心翼翼。
多年来，为了保护自己，她们早已在心底筑起了一堵高高的城墙。
在感情中不敢全身投入，担心自己受到伤害。
生活不是电视剧，不会有人从天而降拯救我们脆弱的自尊心。
我们要学会爱自己，弥补过去缺失的爱；我们要学会自我疗愈，治愈过去破碎的心。
那么，我们该如何治愈那支离破碎的过去呢？
01. 自我认知
了解自己的内心，去倾听内心深处的声音，才是开启自我疗愈的第一步。
可以阅读心理学书籍、可以书写过去，可以探索自己。
你越了解自己，你越能放下过去的执念。
02. 自我接纳
不论优点还是缺点，不论过去还是现在，都要学会接纳自己的所有。
自我接纳，是建立自尊和自爱的关键。
03. 关注自身
凡事「莫向外求」，不必去寻求别人的认可和关注，也不必在意别人的看法。
你的人生，唯一的主角和观众都只是你自己！
你应该把所有重心都放在自己身上。
04. 学会说“不”
要勇敢，要自信，要落落大方。
要学会拒绝他人的不合理要求，要有底线，要学会保护自己，不让他人触碰自己的界限。
写在最后：
长大后，最该爱的「孩子」是自己！
治愈是一个循序渐进的过程，需要耐心和持续的努力。
接受过去的伤痛，治愈现在的自己，期待未来的幸福！
爱自己，是终身浪漫的开始！
以上，共勉之
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作者：南小希，专注于个人精进，记录98年女孩的成长日志。用温暖而有力量的文字陪伴您一起成长！
