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文 |时雨 图 | 网络
这类家长在孩子闹情绪时，往往会立即满足孩子的需求。长期以往，孩子可能会形成任性、自私的性格。
其实，孩子的每一次情绪发作都是我们帮助他们学习情绪调节的机会。那么，怎样才能温柔地帮助孩子，培养他们健康的性格呢？
1. 接纳孩子的情绪，给予情绪上的共情
爸爸妈妈们，孩子闹脾气的时候，最需要的不是我们制止或忽视，而是被理解。
比如当孩子因为积木倒塌而大哭时，我们可以温柔地抱抱他，轻轻地说：“妈妈知道你很难过，因为你花了很多时间搭的积木突然倒了，感觉很伤心对不对？”
共情是走进孩子内心的钥匙。孩子会因为被理解而感到温暖和安全，进而逐渐学会表达和调节自己的情绪。
2. 给予孩子“情绪词汇”
很多时候，孩子的“坏情绪”之所以看起来如此失控，是因为他们并不懂得如何去描述自己的感受。
我们可以帮助他们认识情绪，比如可以说：“你现在是不是很生气，因为......？”当孩子掌握了更多情绪词汇时，他们会学着用语言来表达情绪，而不是发脾气或哭闹。
渐渐地，他们会懂得：原来我的情绪是可以用话说出来的，别人也会理解我。这是一种重要的自我表达能力，对他们的一生都有积极影响。
3. 帮助孩子找到适当的方式释放情绪
我们可以教孩子一些健康的情绪释放方式。比如，当孩子气得不行时，可以鼓励他画画、捏橡皮泥，或者跑一圈、跳一跳。通过这些方式，让孩子学会用更积极的方法释放内心的压力。
帮助孩子找到适合的情绪出口，是在教会他们管理情绪的第一步。这样的孩子长大后，能够更好地应对生活中的各种挑战，遇到挫折时不容易被打倒。
4. 让孩子学会对情绪负责
父母要让孩子明白：情绪可以表达，但不能伤害他人。如果孩子因为生气而打人或摔东西，我们可以告诉他：“我知道你很生气，但是打人是不对的。”并帮助他想一个更合适的表达方式。
这样做会让孩子学会尊重别人的感受，同时意识到情绪可以管理，行为是可以控制的。这不仅帮助他们更好地处理情绪，也为他们未来的社交能力打下了基础。
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