每餐吃舒服 快乐没烦恼
一顿美味饭餐！补充能量！
赋能学习每一天！
快来做元气满满的宜中知“食”分子吧～
美好食光
校园烟火气，最抚学子心，为了让学生吃得健康、舒服。学校一直把食品安全工作放在首要位置，严格把关原材料和菜品质量、坚持做好产品留样、餐具洗消、严格落实食品安全，操作安全，消防安全，人身安全相关要求，积极推广健康饮食理念，引导学生养成科学、健康的饮食习惯。学生食堂从源头甄选食材，以优质蛋白质食物为主，每天提供丰富美味的菜品，合理搭配膳食为学生健康成长助力护航。
错峰用餐时间
1
就餐年级
初一、初二、初三；高一、高二、高三
2
错峰时间
①中午就餐
12:00就餐
②下午就餐
第一批：初一年级17:30就餐
第二批：初三、高三年级17:45就餐
第三批：初二年级18：00就餐
第四批：高一、高二年级18：10就餐
周一食谱/Monday
周二食谱/Tuesday
周三食谱/Wednesday
周四食谱/Thursday
周五食谱/Friday
暖心陪餐
美味的食物，温暖的记忆，一份陪伴，一场共鸣，身心舒坦。我校全面严格的陪餐制度不仅增强了学校食品安全工作的透明度，也充分发挥了校领导对餐厅的监管作用，真正走进学生，“餐”与陪伴，为学生的成长保驾护航。 三餐烟火暖，四季皆安然，每一餐，都饱含着学校对学生健康成长的关心和责任；每一餐，都展示着学校工作的细心、用心和尽心。
年级 | 陪餐老师 |
总负责：张红梅、李永华 | |
高一 | 李永华 |
高二 | 孙帅 |
高三 | 王峥嵘 |
初一 | 李波 |
初二 | 马巧荣 |
初三 | 汪洋 |
养生科普
羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，既能御风寒，又可补身体，历来作为补阳食物，尤以冬月食之为宜。冬天吃羊肉具有帮助消化、滋补御寒的功效。
1、帮助消化：羊肉归胃经，肉质细嫩容易被消化，同时还可增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。
2、滋补御寒：羊肉性热，其中有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等物质，特别是钙和铁含量较多，是滋补身体的食品，同时羊肉的脂肪不易被身体吸收，吃羊肉不易发胖，冬天常吃羊肉可促进血液循环、增强御寒能力。
撰稿/杜春辉 摄影/刘满平 编辑/马星宇
初审/刘满平 复审/李江波 终审/陈小宁
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第四小学
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