“哥
别笑了
我都看见你牙上昨天的剩菜了”
虽然是个段子
但塞牙
几乎是每个人都有过的经历
不过大多数塞牙
都可以很容易地用手指
舌头或是牙线清理出来
所以
很多人并不当回事
但
你可能不知道的是
如果经常塞牙
很可能是牙齿在向我们发出警报
也许就是你的牙周出问题了
塞牙在医学上又称为食物嵌塞，是指在咀嚼过程中，由于各种原因食物碎块或纤维被咬合压力切入相邻牙的牙间隙内。
根据食物嵌塞的方式有两大类型，分别为垂直型食物嵌塞和水平型食物嵌塞。
食物嵌入较紧，不易剔除，嵌入后局部挤压感，胀痛感明显，常引发龈乳头炎、龈脓肿、龈乳头退缩，甚至形成牙周袋或垂直型骨吸收或者引起邻面龋。
（1）咬合面磨损。来自对牙的楔力或异常的力，如牙形态异常，某个牙尖过高或位置异常，上下颌牙对咬时发生水平分裂，可使牙尖暂时出现缝隙。
（2）接触点异常。相邻两牙失去正常接触关系，造成接触区不良或无接触出现缝隙，致使食物嵌入，如牙齿邻面龋坏，破坏了接触区和边缘嵴；缺失牙未及时修复，邻牙向失牙间隙倾斜，使相邻两牙间失去接触；过于松动的牙周炎患牙，咀嚼时易导致接触点分离，出现食物嵌塞。
塞牙除了带来不适感外，还会造成牙龈炎、牙龈出血、牙龈退缩、急性牙周膜炎、牙龈脓肿、牙槽骨吸收邻面龋、根面龋等。
另外，食物残渣长期滞留在牙缝隙里，细菌进行无氧呼吸，产生有害物质散发难闻的气味，引发口臭。这些细菌还会慢慢地腐蚀牙齿，塞牙部位的牙根面和两颗牙的邻面慢慢龋坏等。
造成塞牙的原因有很多，要消除塞牙，首先要找出原因，针对原因进行处理。垂直型食物嵌塞可以通过调颌的方法，临接区不紧密时可用充填树脂或冠修复来消除食物嵌塞。
如若出现智齿塞牙时应及时拔除，青少年牙列不齐者可行正畸矫治的方法，缺牙引起的要及时进行修复。
养成良好的口腔卫生习惯，应选用符合全国牙防组织推荐的牙刷和牙膏，每天刷牙2到3次，睡前刷牙必不可少。餐后使用牙线或间隙刷冲牙器等都是简便有效的方法。
定期到医院检查治疗并进行有关口腔自我保健知识的咨询。
治疗引发牙龈萎缩的老年性和全身性疾病，如内分泌紊乱、贫血、白血病、糖尿病等。
重视自己生活和工作中的环境质量，避免接触铅，砷等有毒物质。
请记住，只有牙齿和牙龈足够健康、强壮，才能跟塞牙说拜拜！
文／谭芳（口腔科）
编辑／冀慧丽 审核／陈爱云
