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朋友们好，我是陆鸣。职场生活中，你可能会把忙碌的工作，接踵而至的任务当作是你压力山大的根源。
然而，真的只是工作本身吗？事实上，压垮你的，往往并不是工作，而是那些看似不经意，却能在你不知不觉中吞噬你心力的“小事”。
01 是你过度担责的责任心
在工作中，我们常常想做得更好，但有些人把责任心放大到让自己喘不过气。你不只是负责自己的事，还担心别人的任务；你不只对结果负责，还对每个细节过分关注。
结果是什么？压力剧增、时间碎片化、心态崩塌。
这种“过度负责”的责任心，本是好事，体现了你的投入，但一旦超出界限，反而让你陷入焦虑和过劳中。最终，你牺牲了自己的时间和健康，却得不到预期回报。
学会界定边界，放下不属于你的担子。真正的责任心是知道何时说“不”，让别人承担起责任。别让“责任”成为你熬夜加班、焦虑不安的借口。
02 是你对错误的过度解读
职场中的错误，每个人都会经历。无论是工作失误，还是沟通不畅，总会让你感到不安。
然而，很多人会对错误过度解读，总觉得自己犯了不可原谅的错，结果陷入焦虑、无力感和自我怀疑。
这些负面情绪会让你从小小的错误中深陷情绪漩涡。但实际上，错误是每个人都会经历的，它并不会定义你是谁。
真正压垮你的，不是错误，而是你对错误的无限放大。过度解读只会让你越陷越深。
把错误当作学习的机会，而不是失败的证明。接受错误是成长的一部分，理性看待每次失误，既不自责，也不逃避。
职场上的优秀不仅是做对了什么，更重要的是面对错误时能坦然接受，并从中汲取教训。
03 是你总想迎合他人
每个职场人都曾有过“为了让别人高兴，我愿意做出妥协”的时刻。
无论是对领导、同事，还是客户，很多时候我们为了“和谐”或避免冲突，忍不住迎合他人。你不停调整行为、言辞，甚至思想，结果却把自己搞得精疲力尽。
迎合背后是一种不安和对认同的渴望。你担心不被重视，害怕别人对你有看法，于是不断迎合他人，忽略了自己的需求。
长期迎合，会让你迷失自己，难以分清自己的真实想法和他人的期望。
做自己，不必活在他人的眼光中。职场不是演戏，不必为了迎合而失去自己。
尊重别人是必须的，但最重要的是尊重自己，保持独立思考。只有不再畏惧他人眼光，才能真正找到自己的位置。
启示：职场中，压力其实并非来自工作本身，而是我们自己创造的负担，学会放下这些负担，才能轻装上阵，迎接每个职场挑战。
希望你能在工作中找到自己的节奏，活得更自在、自信。
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在单位，过的最舒服的不是领导，不是关系户，而是这种人
