做了检查了,开了药了,也开始吃药了,有些姐妹吃的药比较少,但有的可能吃的药还非常多。要想减少吃药的时间(周期,尤其是疗程外的),就得快速怀孕转入保胎阶段。
怀孕需要精子和卵子的相遇,所以,就要努力创造精子和卵子相遇的机会!
精子排出后可以存活48-72小时,最强受精时间是1-2天。《妇产科学》第10版说:受精多数发生在排卵后数小时内,一般不超过24小时。也有说卵子的最佳受精时间是排出后的第14-18小时,也有说最佳受精时间是排出后的第6个小时。
精子是可以掌控的,只要能正常同房射精就可以。那么,关键就是搞清楚卵子,也就是排卵时间。
对于月经周期非常规律的,不管你是28天还是30天,不管你周期短还是长,排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右,这个14天是基本固定的。那就可以轻松推算出基本准确的排卵日(当然,借助测排卵试纸确认更好)
下一步就是同房了,哪天同呢?
从上图可以看出,同房的最佳时间是:
最佳时间是排卵日前1天,
第二佳时间是排卵日前2天,
第三佳时间是排卵日当天。
那要想提高怀孕概率,如果排卵前后只同房一次的话,按照上面的时间,尽量选择排卵前1天同。
如果可以三天同房两次,则建议在排卵日前2天、排卵日前1天,排卵日当天,三选二!最好是隔天,不然怕男士扛不住……
那么这样的话,建议男士要在排卵日前6-7天的时候完成一次排精(或同房或手淫,做精子检测一般也是要求在排精后3-7天),确保奔着怀孕而同房排出的精子是更新的,相对优质的。如果夫妻有保持每周1-2次的同房频率,在月经干净后的一周内1-2次同房,就已经顺便解决了提前排精的问题。
比较扛的住的童靴,可以提前7-9天排精,然后可以在排卵日前3天到排卵日当天,这四天内三次同房(不提倡、也不反对),中奖率叠加,概率更大,也可以弥补对排卵日预判有偏差的问题。
排卵试纸或测LH峰值 ↑
超声监测卵泡 ↑
宫颈粘液拉丝 ↑
对于月经不规律的,那就要借助排卵试纸(LH峰值后24h排卵),其他还有超声监测排卵+性激素六项指标预测(需要专业医生指导),宫颈粘液观察法(自我感觉分泌物增多、蛋清样、拉丝状,也预示着24小时左右要排卵了)、基础体温测量法(比较难把握),来提前预测自己的排卵日喽。
以上观点仅供参考,欢迎验证,非喜勿喷。
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