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咽喉痛竟是咖啡“惹的祸”
近日，
家住杭州的张女士
因为每天一杯咖啡把自己喝进了医院...
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咖啡到底是
打工人的“续命杯”还是“毒药”？
壹
今年30岁的张女士，近来总是嗓子疼痛难忍，早上起床，喉咙总有异物感，喝水就像吞刀片一样，有时还会感觉到干痒。
张女士说，这样的症状从今年年初就开始了，一开始以为自己是“阳”了，听朋友说吃点消炎药可以抑制急性期的炎症，就在网上买了消炎药吃，吃完药的那段时间感觉好转了不少。
后来偶有不适，吃几颗冰凉的薄荷糖也能缓解，但是没想到最近这个月又开始复发了。因为实在是疼得受不了，张女士连忙到医院就诊。
医生给张女士做了喉镜检查，发现她咽喉部位出现红肿，详细询问了张女士的生活习惯后才知道是咖啡惹的祸。
张女士是一位资深的咖啡爱好者，每天咖啡一杯接一杯，再加上工作繁忙，她有时来不及吃午餐，下午饿了就吃些零食充饥，晚餐喜欢吃一些辛辣的食物，长期下来，她经常感到胃痛和反酸。
在为张女士查体并做了喉镜检查后，医生明确诊断为喉咽反流，即反流性咽喉炎。张女士因为工作原因，三餐并不规律，饿了一天之后晚上再吃重油重辣的食物，更是加重了肠胃的负担。夜晚睡觉时，张女士的胃酸会反流至咽喉，造成灼烧。
医生介绍，咖啡会刺激胃酸分泌，长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡的话，会过度地刺激胃酸分泌，易腐蚀胃黏膜，引起腹泻、胃痛等肠胃不适的症状，给胃带来不利影响，诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。
贰
我院耳鼻喉科主任陈家海介绍，反流性咽喉炎为耳鼻咽喉科发病率较高的一类疾病，又称为咽喉反流。反流性咽喉炎是一种特殊类型的慢性咽喉炎，是由于胃内容物反流后刺激损伤咽喉部黏膜，造成咽喉局部损伤，引发炎症。患者会出现咽异物感、声嘶及发音困难、慢性咳嗽、咽痛、持续性清嗓、喉部分泌物增加等症状。
如果出现咽喉异物感，需要反复清嗓、干咳，但咳又咳不出来，咽又咽不下去，时不时还出现反酸、烧心症状，建议到耳鼻喉科进一步检查。
陈家海主任提醒道：在日常生活中还应适当忌口，避免过饱饮食，少吃甜食等;睡前3小时不要进食，减少夜间胃酸分泌。多吃富含B族维生素和富含胶原蛋白的食物;餐后尽量多保持直立位，避免弯腰。
需要注意的是，咽喉反流还有一个近亲叫胃食管反流，两者很容易被混淆，但它们却是两种不同的疾病。
叁
如果您出现咽喉异物感，需要反复清嗓、干咳，但咳又咳不出来，咽又咽不下去，时不时还出现反酸、烧心症状，不妨按下表自测一下，看看自己是否患上了反流性咽喉炎。
这张表称之为反流症状指数量表(RSI)，可作为反流性咽喉炎诊断的初筛。如果怀疑自己得了反流性咽喉炎，可根据自己的症状，按照RSI量表进行自我评分，若RSI评分＞13分，可能是得了反流性咽喉炎，建议到耳鼻喉科进一步检查。
肆
虽然适量饮用咖啡可起到提神醒脑、利尿通便、降低罹患心脑血管疾病风险等作用，但并不是所有人都适宜喝咖啡。
1
睡眠不好的人群
2
心律失常人群
3
有胃病的人群
4
肠易激综合征患者
5
骨质疏松患者
6
儿童青少年
7
睡眠不好的人群
8
孕妇和哺乳期女性
此外，推荐健康成年人每日摄入不超过300~400毫克咖啡因，即一天饮用不超过两杯（一杯约200~300毫升）。推荐饮用咖啡少加糖和奶油，可适量加牛奶，尽量少喝速溶咖啡。
转发给你爱喝咖啡的朋友
综合自人民日报、杭州发布
坐诊时间：周一、周四至周六
专家预约热线：0579-89922999
地点：义乌復元医院（新科路F6号）
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