01
摔伤是户外活动中会经常发生的情形，主要表现为局部疼痛、肿胀、偶有淤青。
一旦发生，不要急于起身，查看一下四肢能否活动，评估一下自身状况，可以先原地休息，局部可用冰袋冰敷。户外可自备携带便携式冰袋。
如果摔伤后无法正常活动，且存在肢体畸形或骨擦音，可能存在局部骨折，此时要保持冷静，不要进行二次移动。可就地取材，利用身边树枝等固定材料进行捆绑，并紧急拨打120，等待专业医护人员转运送医。
02
外出旅行中遇到被钝器割伤的情况，我们要进行及时判断。
01
伤口较浅
浅表的小伤口一般小于1cm，出血量不大，有轻微疼痛感。
正常情况下，不用进行缝合或粘贴。大家可以遵循“清洁→止血→包扎”的原则自行处理。
02
伤口较深、止血不住
出现以下这些情况，需及时就医诊治。
伤口处有异物（泥垢、碎玻璃等）无法清除；或者伤口边缘不整齐；
伤口出血发红、肿胀、疼痛加重或者发热等症状；
发生在面部可能影响容貌的外伤；
伤口压迫5-10分钟，还是无法止血。
03
如果被动物咬伤后出血不明显，可直接对伤口进行冲洗。冲洗最好使用无菌生理盐水，如果没有生理盐水，可使用清洁的水或干净的饮用水代替，冲洗结束后，用干净的布或者毛巾覆盖住伤口后尽快到医院就诊。
有明显出血，则需要先压迫止血，一般要压10分钟左右，然后再对伤口进行认真冲洗。
如果伤得比较重，压迫止血效果不佳，则需在尽量压迫止血的同时尽快就医，以防止发生失血性休克。
04
在野外活动，我们要尽量穿长袖长裤，以免被不明动物或昆虫咬伤。如进入蜂类活动区域，尽量避免使用香气浓郁的化妆品，适当涂抹防治蚊虫叮咬类的药水等。
一旦遭遇蜂群攻击，不要四处乱跑，应就地蹲下，用衣物遮挡头和身体其他裸露部位，等待蜂群攻击平息后再离开。万一受到胡蜂蜇伤，应立即挑除刺入体内的胡蜂尾刺，不可挤压伤口，以免造成毒液扩散。伤口可用食醋等弱酸性物质冲洗，并及时到医院就诊。
另一个比较高发的是蜱虫咬伤。被蜱虫咬伤后，可用酒精或碘酒涂抹于虫体，待虫死亡后，用镊子贴近皮肤，夹住其头部慢慢向上拉，将虫体完整取下。取下虫体后，用水冲洗伤口，再做局部消毒处理。在实际操作中，完整取出蜱虫比较困难，而且蜱虫可能导致很多传染病，因此被其叮咬后建议尽早就医。
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