俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。总有一群人，他们觉得自己精神差，疲倦乏力，少气懒言，于是咖啡成为众多打工人手中的“续命神器”。
然而，不少人在喝咖啡后出现失眠、焦虑、发抖、胃不舒服、心率增快、头痛、恶心和烦躁不安等不适。难道除了咖啡，就没有其它提神的茶饮可替代吗？
有的！这里就给大家推荐几款提神补气的茶饮，可供选择。
适合人群：阳气不足者。常见疲倦乏力、气短懒言、畏寒怕冷、舌嫩红、苔薄白。
适合人群：肺脾气者。常见面色萎黄、肌肉消瘦、头晕、倦怠无力、气短懒言、舌淡苔白、脉弱。
适合人群：气阴两虚者。常见疲倦乏力、气短自汗、口干舌燥、双目干涩等症状。
适合人群：气血不足者。常见面色萎黄、肌肉消瘦、倦怠无力、气短懒言、腹胀食少、心慌心悸、头晕眼花、女性月经量少、舌淡苔白、脉缓弱。
版权声明
文章源自中老年时报，由文摘健康编校推荐发表，版权归原作者所有。
·往期回顾·
点击看设星标教程↓
微信扫码关注安徽文摘周刊公众号
保存图片抖音扫码关注@文摘健康
