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当归,是特别适合冬天的滋补佳品。
它不仅补气养血,还能活血化瘀,特别适合腰酸骨疼、手脚冰凉、精力不济之类的中老年人,或者手脚冰凉,穿再多衣服也不暖的阳虚的女生。
有以上症状的朋友,可以按需备一些,平时炖汤时放点儿,趁着冬天身体易于运化吸收,补一补,好好冬藏,为来年春天勃发生机蓄势待发。
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