现在很多人，都特别依赖手机，刷视频、追剧、已经成为了一种习惯，殊不知，这源于不动的快乐，会给您的健康造成很大的威胁，让隐形“杀手”—深静脉血栓，趁虚而入。那什么是深静脉血栓呢？让我们跟随老师的脚步深入了解吧！
下肢深静脉血栓形成又称下肢深静脉血栓，是常见病，是指静脉血液在下肢深静脉血管内的凝结。此病可遗留下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、淤滞性溃疡等。
/ 深静脉血栓
有什么症状？/
最常见的主要临床表现是一侧肢体的突然肿胀。患下肢深静脉血栓形成的患者，局部感疼痛，行走时加剧。轻者局部仅感沉重，站立时症状加重。
体征
体检有以下几个特征：
①患肢肿胀肿胀的发展程度，须依据每天用卷带尺精确的测量，并与健侧下肢对照粗细才可靠，单纯依靠肉眼观察是不可靠的。这一体征对确诊深静脉血栓具有较高的价值，小腿肿胀严重时，常致组织张力增高；②压痛静脉血栓部位常有压痛。因此，下肢应检查小腿肌肉、腘窝、内收肌管及腹股沟下方股静脉；③Homans征将足向背侧急剧弯曲时，可引起小腿肌肉深部疼痛。小腿深静脉血栓时，Homans征常为阳性。这是由于腓肠肌及比目鱼肌被动伸长时，刺激小腿血全静脉而引起；④浅静脉曲张深静脉阻塞可引起浅静脉压升高，发病1、2周后可见浅静脉曲张。
/ 危害/
第一：血栓形成后综合症，长期腿肿，出现坠胀感，部分患者出现腿皮肤粗糙、变厚，形成烂腿、内踝溃疡，长期不愈；
第二：导致急性肺栓塞，患者会出现突发胸痛、呼吸困难、甚至休克，危及生命。
/ 治疗/
1.卧床休息和抬高患肢
2.抗凝疗法
3.溶栓治疗
4.深静脉血栓的长期治疗
/ 如何预防 /
一：基本教育:患者改变不良的生活习惯
1、患者早活动或下床，避免久站、避免卧床时间过长。2、戒烟、戒酒、控制血糖血脂、肥胖者积极控制体重。
二：饮食指导
1、病人宜吃低脂、低盐、低糖、高蛋白、高维生素、易消化饮食，多食新蔬菜水果等含维生素C多的食物。2、多饮水，降低血液粘度，增加血液流动速。
三、活动指导
1、被动运动:对于因疾病原因或手术要求等双下肢不能自主活动的患者，按摩比目鱼肌、肠肌并做踝关节被动运动，人工挤压肠肌，应避开伤口，从足部到大腿由远到近被动按摩，10-30分钟/次，6-8次/日:足踝关节屈伸运动，10秒10-30次/组，至少8组/日。2、主动运动:主动踝泵运动(用力、最大限度、反复地屈伸踝关节)、10秒10-30次/组，至少8组/日。3、病情允许可做关节屈伸运动。4、术后患者深呼吸，促进血液回流。
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潍坊市人民医院
泌尿外科医学中心二病房
