战略性懒惰,非常适合我,适合你吗?

文摘   2024-11-07 22:00   中国香港  

因为天气的原因,人们在夏天的活动通常比其他季节更丰富。然而,一个普通人,如果人生没有什么意外的话,可以有清楚记忆的夏天大约有80。写下这些文字的我,和正在看这些文字的你,现在已经意识到,我们生命中的一部分夏天已经过去,包括今年的夏天。剩下的那几十个夏天,我们想要如何过呢?

生活对于有的人来说,是美好的,对于有的人来说,则不是。如果,我们缺乏动力、觉得生活特没劲儿的时候,摆烂不是不可以,但也许还可以找找其他方法,战略性地懒惰

今天给大家推荐一本书The Art of Laziness: Overcome Procrastination & Improve Your Productivity(《懒惰的艺术:战略性懒惰可以搞定拖延症和提高生活效能》)可以从亚马逊买实体书或者Kindle电子版。

如果买不到这本书,那就从下面的要点中选出3件事情,在2024年的最后,不到两个月的时间里,用战略性的懒惰帮我们找回精气神。哦,还可以跟小孩子一起做这个事情,事半功倍。

1. 睡前规划你的下一天,或早起规划当天的安排。

2. 写下你一天内想要完成的所有事情,一定不要超过5件事

3. 将你的目标写在纸上,贴在你看得见的地方,一定不要超过3个目标

4. 遵循80/20原则。20%的工作将带来80%的结果。工作时间很长不等于效率高,集中20%的火力工作,就可以完成80%的事情。

5. 不在一个时间段同时处理好几件事情。在不同的事情中切换,会大大降低你的效率,最后每件事情都完成不好。

6. 一次只专注于一个任务,只做一件事情

7. 集中火力做事情的时候,手机扔一边,清除工作学习时环境中的所有干扰。

8. 白天当感到疲倦时,打个盹,但不要超过20分钟,睡久了会头晕更没精神。

9. 学会说不。如果你对所有事情都说“是”,你将永没有足够的时间。

10. 把不重要的事情交给其他人去做,比如家里的保姆、孩子、你的伴侣。

11. 不要等待完美的时机,现在就行动。

12. 任何可以在5分钟内完成的事情都应该立即处理。

13. 每天先做你最讨厌或是最害怕的任务。

14. 一定要设置截止日期(英文是‘deadline’),没有限期的任务永无法完成。

15. 不要专注或浪费时间在那些无法帮助你实现目标的事情上。

16. 不要追求完美,把事情做出来再修改,哪怕刚做出来的就像一坨屎。

17. 安排一个集中的时间刷手机,这样就可以避免做做事情又刷手机。

18. 不需要开会讨论的事情就不要开会,很多会议是在浪费生命。

19. 在生活中要远离总是抱怨的人,因为负能量会传染。

20. 每天做一件自己喜欢做的事情。

战略性懒惰,非常适合我,适合你吗?

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