“我这吸奶量,怎么这么少呢?” 用吸奶器的宝妈看过来,我一次给你们都教会

教育   2024-11-20 07:04   上海  
吸奶量少,有这么两种情况,
👇你先判断一下自己是哪一种

1️⃣ 吸奶全程只有1-3个奶阵,因为奶阵少,所以吸奶量上不去。

2️⃣ 奶阵数量不少,4个起,但是每个奶阵的产出量少,比如十几二十毫升。

如果是第一种,
你往下看,
我告诉你奶阵少的常见原因。

如果是第二种,
也往下看,我告诉你一个奶阵就吸出这么一点点奶通常是为什么。


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为什么只能吸出来1-3个奶阵?

你按照下面的步骤来判断原因。

第一步,和亲喂对比。

如果亲喂也只能吃出来1-3个奶阵,说明你是“真的奶阵少”。


如果亲喂奶阵更多一些,说明你是可以多来奶阵的。为什么“本该出现的奶阵”没出现呢?进入第二步👇


第二步,算一下和上次移出的时间间隔。

上一次移出,

指的是上次亲喂,或者上次吸奶,或者上次手挤奶。至于你上一次移出具体是哪种方式,你自己肯定知道的。


时间间隔,

指的是上一次移出结束,到这次吸奶开始之间,间隔多久。比如上次亲喂9点结束,之后再没有其他移出了(没吸奶也没手挤奶),现在11点了,你开始吸奶,那这个间隔就是2小时。


和上次移出间隔不够2小时,很容易导致奶阵不来。因为乳腺组织也需要休息,你连2小时的休息时间都不给它,它就不给你活跃,就奶阵少。

如果间隔2小时以上了,进入第三步👇


第三步,从以下各种可能导致奶阵少的情况里看看有没有符合的。


① 平时都是亲喂,偶尔吸一次奶,乳房对吸奶器的刺激不习惯,奶阵就少。


② 亲喂次数该喂的都喂了,一次都没减少,现在是凭空增加一次吸奶,相当于让乳房超额泌乳,奶阵数量就没法和平时一样。


③ 吸奶的时候,吸奶器模式用得不对,奶阵没来就任由吸奶器自己切换到吸奶模式,或者奶阵结束后没有主动切换回刺激模式,都等于在“用过大的吸力刺激奶阵”,所以刺激效果不好。


④ 这个吸奶器不好,总体使用舒适度低。


⑤ 乳房生理特点不适合用吸奶器,一用就容易不舒服。


👆很多点的科学依据在这里🔗吸奶技巧:怎么刺激奶阵来得快?


三步都做完了吗?

下面说怎么解决。


👉“真奶阵少”需要解决两个问题:

①奶阵来得慢

②奶阵少

具体看这篇文🔗 奶少的5个体现,原因、解决、多久见效一图说明白


👉偶尔吸奶的,如果吸不吸无所谓,就别吸了。很多亲喂的宝妈就是想吸出来看看自己到底有多少奶,那你现在知道吸奶量比亲喂量少的原因,就可以了。


👉如果是马上要上班,那就上班前每天定时吸一次,上班后也规律吸奶,有个把星期乳房适应了吸奶器的刺激,吸出量就会逐渐变多一些。


👉要追奶所以才吸奶的宝妈,一是看这个视频,二是文末加我微信,领《吸奶器追奶》电子书。


👉吸奶器模式切换错误的,改过来就行。不知道为啥改,看这两篇 

🔗吸奶器开机的2分钟“泌乳模式”,等它自动运行完,还是要手动提前切换?

🔗“吸奶模式”可以一直用吗?就是吸奶15分钟一直用。


👉吸奶器用着不舒服的,一是可以加我微信,发个十几秒的吸奶视频给我,我帮你看看。不舒服很多时候是因为乳房形态、乳头乳晕生理特点。你不会看,我会。


二是可以把喇叭罩改成硅胶软罩,比硬塑料罩会舒服很多。淘宝上搜搜硅胶软罩,现在各种配件都有卖的,买个尺寸合适的回来套在硬罩上面试试。或者干脆买个全硅胶软罩的卡乐怡。不用买带碗形罩杯的。



三是试试不同尺寸的喇叭罩,稍大一点或者少小一点可能舒适度就不一样了。乳头特别小的也适合用卡乐怡,因为喇叭罩里面还可以加硅胶内托,最小支持17mm。
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为什么一个奶阵的吸出量只有十几二十毫升?

这件事要分两个层次来看。

第一层,是实际泌乳量。
第二层,是吸出量。实际泌乳量不可能全部吸出来,所以吸出量和实际泌乳量并不一样。

🌰举个例子
A宝妈一个奶阵实际泌乳量是30毫升,吸出量是25毫升。
B宝妈一个奶阵实际泌乳量也是30毫升,但是吸出量只有15毫升。

她俩的泌乳能力一样,吸出量不一样。

❓️下面就解释吸出量为什么不理想

为了叙述方便,我把吸出量比实际泌乳量少这个现象叫做“吸奶量损耗”

首先,吸奶器的吸出量肯定都比实际泌乳量少。

因为它的“含乳”太差,和宝宝嘴巴没法比,所以乳房根部和深层腺体分泌的乳汁,它不太能吸出来。这也是为什么我建议吸出瓶喂的宝妈至少每天保留一次亲喂,如果宝宝接受的话。具体看这篇文章,这里不赘述了。🔗一天吸奶六次,基本不亲喂,行不行?

上面这个原因导致的“吸奶量损耗”是所有宝妈都不得不接受的。

第二,有些宝妈的“吸奶量损耗”比别人更大💔因为这几个原因:

① 太大的乳房不好吸,因为乳腺管延伸太远了,奶水流出来的路径太长,经历的生理弯曲太多。

② 太松软的乳房不好吸,因为乳房内的压力小,往外排奶的效果差。

③ 太平的乳房不好吸,因为配合不上喇叭罩的形状,密闭和乳晕拉伸都费劲。

④ 乳头太大太小的不好吸,太大容易摩擦乳头形成损伤,太小容易把乳晕吸进去太多形成损伤,损伤会导致实际泌乳量下降。

⛔以上是乳房生理特点导致的“吸奶量损耗”,通过一些吸奶技巧或者调整吸奶器配件能略微改善,但不能从根本上扭转。

✅下面我们讲讲“能从根本上扭转”的吸奶量损耗

① 乳腺不通畅,限制乳汁流出
② 乳头肿,限制出奶
③ 乳汁太粘稠,流出不容易

如果你不知道怎么判断自己有没有上面三种情况,来听我的追奶直播课《10个奶量卡点》

🔆以上三个情况怎么解决呢
① 找手法好的母乳指导通乳,或者用蒲通贴和蒲疏茶
② 用葡聚糖乳头膏
③ 用蒲疏茶调节


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实际泌乳量为什么少?

很多宝妈吸奶量少除了“吸奶量损耗”这个原因,确实也是实际泌乳量就少。

这就和“吸奶”二字没关系了,

纯粹是奶少的范畴。
可以先看看我之前写的一个专题👇
#追奶十六计, 目前写了十五个了。
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我是好喂创始人董明珠,我们覆盖60+城市的好喂金牌母乳指导因为技术超赞,公开承诺无效退款,你大概找不到第二家这样的

本科保送北航、硕博伦敦政经,2012年从清华经管学院辞职创业,母乳喂养双胞胎女儿是我进入母婴行业的缘起。除了做一对一哺乳陪伴,我还擅长给宝宝建立好作息和好的睡眠习惯,也是专业产康师、占星师、培训师,母乳指导学员分布在全球400多个城市。

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🔗 好喂董明珠创业经历-社会企业案例集
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