凛冬已至，三九天是一年中最寒冷的时节，中医认为此时阴寒之气较重，人体阳气敛藏、气血不畅，各种疾病易发作。这时行三九灸疗法可温阳散寒，调和气血，健脾补肾益肺、增强脏腑功能。身强体壮，才能轻松应对寒冬！
泸州市中医医院三九灸疗法辨证施治，因人因时制宜，将三九灸分为四个阶段：在一九前开始施灸，为即将到来的“三九灸”夯实基础，俗称“引元灸”“预灸”；之后相继完成一九灸、二九灸、三九灸，疗效更佳。“夏养三伏、冬补三九”，冬夏共调，阴阳平衡，疗效相得益彰！
三九灸疗法的三大功效：
一、强体魄：冬季各类疾病好发，三九是一年中最冷之时，此时人体阳气敛藏，寒气较盛，行三九灸疗法，能温阳益气，祛风散寒，温经活络止痛，强壮脏腑功能。故而从整体上提高机体免疫力，增强体魄。
二、治未病：冬季严寒，阳虚者遇邪易病；“冬伤于寒、春必病温”：冬天不固阳气，感受寒邪，春天易患流感等疾病。三九灸疗法扶正祛邪，温阳祛寒，同时利于来年阳气的生发，故而起到预防疾病的作用。
三、调己病：对于已患病者，病情迁延不愈，机体阴阳气血已失调，在严寒的冬季更难抵御寒邪侵袭，故而病情易加重或罹患新病。此时行三九灸疗法，能扶助正气，防止疾病复发加重。
三九灸疗法的适应症：
一、呼吸系统疾病：支气管哮喘，过敏性鼻炎，慢性支气管炎，慢性咽喉炎等；
二、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、慢性泄泻等；
三、妇科疾病：痛经、月经不调、盆腔炎等；
四、各类痛证：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，颈椎病，肩周炎，腰腿疼痛等各种痛证；
五、亚健康状态：慢性疲劳综合征，体虚易感冒，便秘，怕冷，疲倦、乏力、食欲缺乏，失眠多梦等；
六、儿科疾病：反复感冒，咳嗽，哮喘，鼻炎，消化不良，厌食，腹痛腹泻等；
三九灸疗法的禁忌证：
（1）各类疾病急性发作期不宜敷贴，具体情况请咨询医生。
（2）支气管扩张、活动性肺结核咯血患者等不宜敷贴。
（3）患有严重湿疹、接触性皮炎等皮肤病患者，贴敷穴位局部皮肤有破溃者不宜敷贴。
（4）孕妇、糖尿病人、有严重心肺功能疾患等人群，务必在医生指导下进行穴位贴敷治疗。
（5）有高烧发热症状者不宜贴敷。
三九灸疗法的注意事项：
（1）贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效。
（2）贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
（3）若皮肤出现红肿、水疱等严重反应，需及时咨询医生。
（4）贴敷期间忌食辛辣油腻、冷饮，嘱多饮水；贴敷当日不宜游泳；注意皮肤清洁。若出现水泡，待水泡消退后再洗澡。
施灸时间：
上午8:00-11:30 下午14:30-17:00
预灸：2024年12月12日至2024年12月13日
一九灸：2024年12月20日至2024年12月21日
二九灸：2024年12月30日至2024年12月31日
三九灸：2025年1月8日至2025年1月9日
施灸地点：
大山坪院区：门诊楼八楼健康管理中心
咨询电话：0830-3105027
城南院区：门诊楼二楼健康管理中心
咨询电话：0830-4291123
作者：詹禄叶
编辑：李娟
一审：刘英
二审：刘云
三审：李定军
