读书会学员分享 || 每个人都是一道光

教育   教育   2024-12-17 21:18   陕西  



时间过得非常快,21天的读书会今天就要结营了,在这21天里我印象最深刻的就是:每天早上的晨读以及周五的共读,就是在跟一个个鲜活的生命在一起,这个状态和之前自己读书的体验完全不一样。


在这里我觉得自己的体验和收获最大的就是:班班、陪伴者老师,还有一起学习的伙伴们,大家创造的这个学习场域,我们在这样一个共创的团体里学习,每个人都贡献了自己的一份智慧和力量,我感觉每一个人都是照亮别人的那一束光!你也不知道自己的某一次提问,正好也是我的困惑;你的某一句话可能就触动到了我;你在分享你跟孩子之间的故事的时候,可能我也有相似的经历,我听着你的故事,自己心中的一些疑惑可能就得到了解决。总之从每个人身上都能有学习,所以很感谢一起参加共读的伙伴们!




21天的读书会,我是第二次参加,这一次我给自己定了一个目标【认真完成作业,认真地打卡】 ,这个目标我完成了,我自己感觉特别值得!当你浸泡在这个场域里面,它就可以起到一个预防的作用。如果一个人不学习,就会按照原先那个孤独或者固执的程序生活,可能自己当下生活中出现了问题,也是按照惯性的模式去解决,然后还会觉得自己是正确的。但是因为有了这样一个场域,每天都在这个场域里面浸泡着,我可能在生活中遇到一些问题的时候,就被影响了,就受到了正向的影响。



在读书会期间,我觉得自己做的比较好的地方就是:开始使用那个6A了——当我在生活中遇到有压力的事情带来的情绪的时候,我可以用6A这个工具照顾自己了。


然后也明白了人的观点可能有不同,但是渴望是相同的。在《萨提亚深层沟通力》这本书上看到崇建和他的大妈以及他的爸爸之间那种爱的表达,我也在生活中用了出来。


我家是两个孩子,老大今年是刚读大一,我跟老大的关系实际上充满了一些遗憾,因为之前没有学习的时候对他的伤害挺大的。但是在这个读书会期间,崇建爸爸对崇建那种爱的表达对我也有影响。


他现在在外地,离我也很远,每次遇到节日我肯定会给他发红包,第二个就是参加读书会期间,他回了一趟家,我当时对他表达:“我和妈妈还有你妹妹都很想你,渴望你能回来。”他刚开始还说“不回去了吧,因为路费挺贵的”,我说“我给你报销”,于是第二天他决定还是回来了。


我觉得我可以这样表达出来,还是跟读书有关系,有时候我也不知道怎么做,但是因为在读书的时候,书里面的一个点子或者是别人的一个点子就照亮了前行的路,所以真的就是前面说的“每个伙伴都是一道光,不知不觉就把我的黑暗驱赶掉了,你的光就点燃我生命的蜡烛了,我也知道怎么做了”,所以真的很感谢这个场域。



然后就是我家女儿,她是一年级,我就试着用学到的从渴望层次跟她联结,等她回来的时候我说“伊一,爸爸今天好想你,一天没见你,我真的好想你”,然后她也特别感动。包括她有情绪的时候,我也立马用到这些简单的工具——呼唤她的名字,告诉她“我看到你很难过,但是难过没关系,我很关心你,爸爸会陪着你”,然后她就过来把我深深地抱住,有时候也会流眼泪。


以前在我家老大身上就没有过这种体验,因为那时候还没有学习,经常指责或者超理智,所以联结就特别差,但是我现在也在努力地改变,也在对他表达“我需要他,我想他了”,就像崇建爸爸。这些话以前我是不会去表达的,可是现在我敢于去表达了,这是我的一个进步。


对于未来的展望,我当下更多是想提高自己,所以我目前的想法是可能还会在读书会里浸泡,然后等时间合适再去冰山营,因为现在的状态去冰山营有点力不从心,但是我觉得自己会一直浸泡在这个场域里面。



最后还是很感谢班班对每一个人的看重,特别的认真,特别的真诚!同时也感谢定平老师对我作业的很多次的回复,我都看到了。尽管随着学习的深入,我明白:在这个世界上,可能不存在那个无条件接纳我的人,如果有的话,那就是我自己,当没有人能看到我的时候,我一定要看到我自己,所以随着学习的深入我也学会了欣赏自己。但是在这里依然要表达我对定平老师的爱,你的看见让我更加相信自己!谢谢定平老师,红梅老师,谌静老师、买英老师等所有的陪伴者,谢谢大家每一个人!



本文分享者“15期读书会学习者自由之心”

咨询、报名课程请扫码联系班班【家和爱霍然】:


家和爱心理
家和爱心理是一家面向个人、家庭、学校,企业和社区的全生命周期心理健康与生命教育专业平台,以家庭可持续幸福力为使命,以影响亿万中国人更健康、更幸福更成功为目标,推动家和万事兴!
 最新文章