肿瘤，这一让人闻之色变的疾病，不仅威胁着患者的身体健康，还常常伴随着严重的心理问题，尤其是抑郁症。据研究显示，肿瘤患者在确诊后的第一年里，抑郁的发病率高达50%。这一数字不仅揭示了肿瘤患者面临的巨大心理压力，也提醒我们必须重视肿瘤患者的心理健康。
那么，肿瘤患者为何容易焦虑抑郁？
哪些药物可能引发药源性抑郁？
含哪些营养素的食物能缓解癌性抑郁？
身体机能的改变：肿瘤及其治疗可能导致患者身体机能的下降，如疼痛、疲劳、失眠等，这些身体不适会进一步加重心理负担。
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矿物质：对神经递质的合成与代谢有重要作用，缺乏可能导致神经传递异常，影响大脑功能，从而增加抑郁症的风险。其中，镁和锌是两种与抑郁症状密切相关的矿物质。富含镁的食物有绿叶蔬菜、坚果、种子类（如南瓜子、芝麻）、豆类、全谷物以及海鲜等。富含锌的食物有瘦肉、海鲜（如牡蛎）、豆类、坚果、全谷物以及奶制品等。
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参考文献
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温馨提示：本文仅作为科普文章，不提供专业诊疗意见，具体诊疗，请在专业医生指导下进行。
